記者昨天從天津醫科大學總醫院、天津醫科大學第二醫院、市胸科醫院等本市多家醫院了解到，最近持續干冷、無雨雪天氣，醫院連日來接診的感冒、哮喘、支氣管炎、肺感染以及流感等呼吸道疾病患者，過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性咽喉炎等過敏性疾病患者，還有心血管病發作的老年患者明顯增多，其中流感最為高發，部分醫院因有呼吸系統疾病到急診就診的患者增加了約一倍，此外，到本市綜合醫院呼吸科和呼吸病專科醫院就診的肺部感染患者可占到70%以上。

　　據天津醫大二院呼吸內科主任賴雁平介紹，目前正值流行性感冒（簡稱流感）高發時期，該病是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過空氣飛沫傳播為主，臨床上有急起畏寒、高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程一般為3至4天，嬰幼兒、老年人、有心肺疾病及免疫功能低下者患者易并發肺炎。

　　預防流感措施

　　1.室內經常開窗通風，保持空氣新鮮。

　　2.少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。

　　3.加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

　　4.秋冬氣候多變，注意加減衣服。

　　5.多飲開水，多吃清淡食物。

　　6.注射流感疫苗。

　　市胸科醫院急診科主任邵寶生表示，冬天氣溫低，人們聚集在室內活動的時間變多了，為了防寒，有些人都不舍得開窗通風，在不通風的條件下，屋內的細菌和病毒就不易交替出去，如果在人群密集的場所，病毒也很容易通過飛沫傳播，增加呼吸道感染的機會。其次，冬天天氣無常，空氣干燥，人們的呼吸道直接接觸冷空氣，極易受寒冷刺激，使自身的呼吸道抵抗能力大大下降。

　　除了老人和小孩由于自身抵抗力低，在冬季易引發呼吸道疾病，慢性病患者如糖尿病患者、哮喘患者、慢性支氣管炎患者、肺氣腫患者，也應在冬天做好防護措施，保護好呼吸道，避免引發呼吸道疾病。很多堅持鍛煉的人，喜歡一大早出門晨練，這種做法不可取。建議在10時至16時之間鍛煉，此時空氣中粉塵會減少，特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、過敏性鼻炎等基礎疾病的人群，盡量減少外出，可避免原有疾病加重，如需外出也要在太陽出來后。外出回家后，應及時洗臉、洗手、漱口、清理鼻腔。

　　當出現呼吸道感染疾病時，要及時針對病因對癥治療，不嚴重的情況下，可以先自我觀察，但一定要避免盲目用藥，如果癥狀嚴重，最好要第一時間到醫院進行檢查，了解病情后，對癥治療。

　　從本市中醫門診就診情況來看，外感風寒合并肺熱或痰熱的患者數量明顯上升。天津醫大總醫院中醫科副主任醫師王崢提醒市民，此時應少吃辛辣刺激飲食，多吃去濕、清熱、化痰食物，并注意保暖，保證充足睡眠、別熬夜，保持樂觀心態。

　　冬季養生食譜

　　1.針對咽喉干癢、干咳少痰：可用百合30克+粳米100克+蜂蜜一勺（此為一人量）煮湯，喝其湯水。或用梨（帶皮）+蘋果+銀耳各一個，加冰糖少許，煮后當果茶或煮粥喝。可起到滋陰清熱功效。

　　2.針對咽喉痛、咳嗽、痰多：可用羅漢果2個+荸薺10個，加冰糖少許，煮水喝。或用青蘿卜+白蘿卜（以1:1的比例），切成絲，放上少許糖、醋、蒜、鹽、雞精，做涼拌菜。可起到清熱化痰功效。

　　3.冬天天氣寒冷干燥，加之北方室內有暖氣，空氣會更加干燥，可做利肺清肺湯，用竹筍、香菇、白蘿卜按2:1:2的比例，切成絲，加上少許白胡椒粉、鹽、雞精，點一點麻油，喝其湯，以起到未病先防的保健作用。