入冬以來(lái)，流感病毒來(lái)襲，不少市民都紛紛“中招”。對(duì)此，專家表示，目前，梧州市流感疫情仍在可控范圍內(nèi)，但需要提醒市民，要提高防病和自我保健意識(shí)，另外可按實(shí)際情況選擇適合自己的藥方或食療進(jìn)行預(yù)防。

梧州市疾病預(yù)防控制中心方面介紹，從2017年9月1日至2018年1月11日全市累計(jì)報(bào)告流感病例2000多例，較去年同期累計(jì)上升明顯。同期，發(fā)生在梧州市城區(qū)的校內(nèi)流感突發(fā)公共衛(wèi)生事件共10多起，主要發(fā)生在托幼機(jī)構(gòu)、小學(xué)、中學(xué)，以輕癥為主。

不過(guò)，近期本市流感的流行勢(shì)頭暫時(shí)呈現(xiàn)減緩跡象，學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)的聚集性疫情出現(xiàn)下降趨勢(shì)。隨著學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)的寒假來(lái)臨，預(yù)計(jì)流感的聚集性疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件會(huì)進(jìn)一步減少，但是散發(fā)疫情短期內(nèi)仍可能維持在較高水平。

據(jù)了解，目前，梧州市衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)已組織各醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行了相關(guān)培訓(xùn)，以應(yīng)對(duì)流感疫情。在此也呼吁市民，流感疫情雖在可控范圍內(nèi)，但希望大家不要掉以輕心。

由于人群對(duì)流感病毒普遍易感，所以市民要提高防病和自我保健意識(shí)。疾控專家建議市民要保持充足睡眠，均衡飲食，加強(qiáng)鍛煉；冬季氣候干燥，要及時(shí)補(bǔ)充水分，按溫度變化增減衣物；盡量少去人口密集的公共場(chǎng)所，做好家庭衛(wèi)生清潔和通風(fēng)。鼓勵(lì)老人、兒童和體弱多病者及早到當(dāng)?shù)仡A(yù)防接種門(mén)診接種流感疫苗，減少重癥的發(fā)生。

市疾控中心專家還特別提醒，出現(xiàn)流感癥狀的家庭成員應(yīng)佩戴口罩，防止傳給其他家庭成員，同時(shí)盡量居家休息，避免去人多擁擠的場(chǎng)所；若癥狀持續(xù)發(fā)展則要及時(shí)就醫(yī)。

此外，近期，在微信朋友圈及微信群流傳著各地不同中醫(yī)專家給出的預(yù)防流感藥方，引發(fā)不少家長(zhǎng)討論是否要抓幾副煎給孩子喝以預(yù)防流感。對(duì)此，梧州市中醫(yī)醫(yī)院兒科副主任黃日香表示，就中醫(yī)而言，一條藥方并不能適用于所有人群，要想找到適合自己和孩子的藥方，首先要經(jīng)醫(yī)生問(wèn)診，辨識(shí)體質(zhì)后才能對(duì)癥下藥。

黃日香介紹，在預(yù)防流感方面，除了藥物外，也可選用食療。例如，體質(zhì)屬于寒的人，可服用“五虎湯”，指用生姜、大棗、蔥白、黑豆、核桃按量煎服；體質(zhì)屬于熱容易上火的人，除了服用“五虎湯”外，還要增加10g的烏梅服用；有濕氣的人，可服用“四豆飲”，即用黃豆、黑豆、綠豆、白飯豆按量水煎即可。（李玉瑩 陶杰）