導 語

皮膚也有“ 神經病 ” ？趕緊了解一下。

神經性皮炎，又叫慢性單純性苔蘚，是一種慢性、瘙癢性、炎癥性皮膚病，以皮膚的苔蘚樣改變和陣發性劇烈瘙癢為特征，且容易反復發作。

雖然不是什么大病，但奇癢難忍，常使人夜不能寐影響正常的生活工作，成片的苔蘚狀皮疹還嚴重影響形象，這些都不得不引起我們的重視。

神經性皮炎究竟從何而來？

這是不少神經性皮炎患者的疑問。目前，病因尚不明確。

神經性皮炎的發生原因與絕大多數皮膚病的原因都很相似，與精神因素、過敏體質、刺激性飲食、胃腸道功能障礙、局部刺激、內分泌失調、生活環境的改變等都有一定的關系。

不過，神經性皮炎也有其特殊之處，通過臨床發現神經性皮炎有著很強的精神相關性。如果問患者是不是休息不好，脾氣不好時，幾乎個個中招。

神經性皮炎的患者發病前一般都有精神緊張、情緒憂郁、煩躁、焦慮不安、失眠等神經精神癥狀，大多數患者發病與生活應激刺激有關，比如加班熬夜、考試壓力等等。

因此，在生活中想要避免神經性皮炎的發病，就要學會自我調節，緩解壓力、避免不良情緒是預防疾病發生的關鍵。

神經性皮炎一般出現在頸部、頸背部、肘部外側、腰骶部、腳踝、手腕等這些位置，這些部位有一個共同的特點，就是搔抓起來很方便；

還有一些人會出現在私密部位，比如肛周、女性外陰、男性睪丸等部位。

發病初期可能僅有輕微的瘙癢感，止癢也只是舉手之勞。

不過搔抓刺激之后，只會讓這種瘙癢感更加的明顯，且皮膚可能會出現丘疹、破損等，漸漸地會越來越癢，瘙癢會讓人們逐漸形成情不自禁想去撓的強迫行為。

搔抓會使丘疹逐漸增多、加厚、融合，劇烈的搔抓還會讓皮膚破損發炎，導致皮膚一步步的肥厚形成“老樹皮”樣的苔蘚化。

很多神經性皮炎的患者會陷入這種越癢越抓→越抓越厚→越厚越癢的惡性循環。

咋樣才能快速徹底地“擺脫”這個難纏的家伙？

這顯然是每個患者最關心的問題。

神經性皮炎不是一種可以快速治愈的疾病，想要治好這個病，醫患雙方都要做好“持久戰”的準備。

治療神經性皮炎可沒有什么靈丹妙藥，最關鍵的是需要有決心、耐心和寬心。

首先要有決心

在尋求醫生治療用藥的同時，要堅決控制自己不去抓撓，跳出惡性循環，讓皮膚從組織學結構到屏障功能能進行自我修復。

面對瘙癢一方面要有毅力去管住自己的手，實在忍不了手欠可以拍打一下；冷毛巾敷也是一個不錯的選擇，可以暫時止癢。等癢感稍緩，就想辦法轉移注意力，去做自己容易專注投入的事情，如看電影、唱歌、玩游戲等。

其次要有耐心

神經性皮炎容易復發，治療過程中一定要長期堅持，有些患者治幾天不癢了就以為就好了就自行停藥，接著再次復發，不規律用藥還可能會產生耐藥性。

最后要放寬心

也是最重要的。學會控制心理狀態，有壓力及時宣泄出來，減少緊張焦慮的心情。