
炎炎夏日來臨,又到了每年一季龍蝦配啤酒等各種燒烤、夜宵模式的熱鬧開啟。在盡情享受美食的同時(shí),也經(jīng)常聽說美食過后多次百米沖刺到廁所的尷尬,這是怎么了?
脾胃肝病科主任曾松林解釋,夏季氣溫逐漸升高,為大腸桿菌、沙門菌、金黃色葡萄球菌等急性胃腸炎的常見致病菌提供了有利的生長繁殖條件。當(dāng)誤吃了不干凈、變質(zhì)的帶有病菌的食物,或吃涼菜和燒烤類的食物加上喝冷飲后,會加重胃腸的負(fù)擔(dān),冷熱刺激損傷胃腸黏膜,引起胃腸道功能紊亂、人體內(nèi)腸道菌群失調(diào)或病毒感染(如致病性大腸桿菌),從而引發(fā)急性腸胃炎。
什么是急性腸胃炎?
急性胃腸炎主要表現(xiàn)為腹部不適和不同程度的腹瀉,每天大便數(shù)次至數(shù)10次,大量水樣便,少量粘液或白色果凍狀粘液,有時(shí)更呈蛋花湯樣且?guī)撼粑叮€可伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱等,嚴(yán)重者出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂以低鉀血癥為主,煩躁不安,精神不振,意識蒙眬甚至昏迷。
如何治療急性腸胃炎?
曾松林主任表示,出現(xiàn)上述情況建議立即就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。
一、休息與情緒:中醫(yī)認(rèn)為吐瀉后胃氣虛弱,運(yùn)化力弱,有待胃氣慢慢恢復(fù)。患者應(yīng)充分休息,調(diào)整心態(tài),避免因情緒緊張焦慮導(dǎo)致胃腸功能的再次紊亂。
二、飲食和營養(yǎng):出現(xiàn)急性胃腸炎時(shí),要遵循少渣易消化營養(yǎng)飲食,以減輕如芹菜、韭菜、蒜苗等高纖維素食物帶給腸道粘膜的機(jī)械性損傷。《本草征要》記載“嘔者忌甘”,甘性緩,能礙濕。而急性腸胃炎患者多屬于濕阻脾胃、濕熱犯胃的情況,吃甜食容易加重濕的癥狀,并有礙疾病的恢復(fù),故不建議急性期吃甜食。
三、對癥治療:一般可予益生菌及止瀉藥物治療。對于感染性腹瀉,可適當(dāng)選用有針對性的抗生素。對于水和電解質(zhì)平衡紊亂患者:輕者可口服糖鹽水以補(bǔ)充體液的丟失。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或明顯脫水等嚴(yán)重水和電解質(zhì)平衡紊亂情況,一定要及時(shí)住院對癥治療。
專家提醒
曾松林主任提醒,夏季來臨預(yù)防急性腸胃炎,一定要注意飲食的衛(wèi)生和合理健康的飲食狀態(tài),防止“病從口入”。同時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,比如餐前便后要洗手、餐具高溫消毒、餐中使用“公筷”,生食要煮熟煮透,等等。
如果出現(xiàn)急性胃腸炎癥狀,患者可來我院脾胃肝病科就診。醫(yī)生根據(jù)病因和體質(zhì)的差別,通過辨證論治為患者開具個(gè)體化方藥,配合穴位貼敷、艾灸、耳穴壓豆等中醫(yī)外治,“內(nèi)服外治”全面調(diào)理,療效顯著。腸道是身體健康的第一道防線,腸道健康了,身體才會更健康。
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