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立冬如何補腎？養生四法助你安然過冬！

2016/11/8 9:07:36來源：網絡

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立冬了！“冬不藏經，春必病瘟”。中醫認為，立冬節氣最主要是保腎護精。為什么立冬要保護腎臟？應該警惕哪些高發疾病？立冬如何養生？……邊吃餃子邊看看小編今天為大家推薦的“立冬養生手冊”吧！


立冬進補如何吃？

——謹記“減咸增苦”的原則、多吃一些補腎食品


立冬起要謹記“減咸增苦”原則


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