痛風(fēng)特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病。

包括：急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石等。中醫(yī)認(rèn)為痛風(fēng)屬于“痹癥”范疇，治療原則是清熱利濕，祛邪通絡(luò)。

1、遺傳基因：原發(fā)性痛風(fēng)是一種先天性代謝缺陷疾病，因此可以遺傳。痛風(fēng)的遺傳方式一般是常染色體顯性遺傳，或常染色人體隱形遺傳，部分為X連鎖遺傳。

2、肥胖：飲食質(zhì)量越高，其換痛風(fēng)病的可能越大。數(shù)據(jù)顯示，痛風(fēng)患者的人均體重高出標(biāo)準(zhǔn)體重的17.8%。同時(shí)人體表面積越大，血清尿酸水平越高。so，肥胖是不健康的。

3、高血脂癥：有高甘油三酯血癥及高膽固醇血癥現(xiàn)象的患者占痛風(fēng)人群的75%~84%。因此為了緩解病情，因當(dāng)減輕體重，達(dá)到生理體重標(biāo)準(zhǔn)，控制飲食，降低高血脂癥。

4、飲酒：長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)造成血尿酸及血乳酸增高，從而導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作；日常飲食攝入過(guò)多高蛋白、脂肪和高嘌呤的食物也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤增多，血尿酸增高誘發(fā)痛風(fēng)出現(xiàn)。

5、年齡：痛風(fēng)的發(fā)病亦有明顯的年齡特征。大多發(fā)生于40歲以上的男性，是常見(jiàn)的炎癥性

關(guān)節(jié)炎。原發(fā)性痛風(fēng)以中年人最為多見(jiàn)，40-50歲時(shí)發(fā)病高峰期。

6、性別：據(jù)統(tǒng)計(jì)，男女發(fā)病率為20:1。女性體內(nèi)雌性激素能促進(jìn)尿酸排泄，并有抑制關(guān)節(jié)炎發(fā)作的作用；男性喜飲酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白質(zhì)食物，是體內(nèi)尿酸增加，排除減少。有醫(yī)生統(tǒng)計(jì)，筵席不斷者，發(fā)病率占30%，常吃火鍋者發(fā)病也高。

1、保持樂(lè)觀心態(tài)

痛風(fēng)患者應(yīng)保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，避免過(guò)度擔(dān)憂和心情緊張。

2、合理飲食

痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)限制飲酒、飲用飲料、咖啡、可可及濃茶等，多喝水；選擇堿性的蔬菜瓜果食用（如：菠菜、黃瓜、番茄、胡羅卜、香蕉、橘子、葡萄等），中和血清尿酸濃度，促進(jìn)尿酸溶解排除體外。

3、適宜鍛煉

痛風(fēng)患者堅(jiān)持適宜的體育鍛煉，如：晨練、慢跑、游泳、太極等，可提高關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免尿酸結(jié)晶過(guò)于沉積；同時(shí)控制好自身體重，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗能力。切忌，不可做劇烈運(yùn)動(dòng)。