懷孕期間，孕婦要度過一個個風險期，其中有的風險卻容易被忽視，比如，下肢靜脈血栓就是被很多孕婦忽視的一種。
不少孕婦是懷孕初期得的，起初不知道，只感覺腿疼，所以沒有治療，以為是缺鈣，實際上可能是血栓。
孕婦發生血栓危險比同齡女性高 下肢靜脈血栓容易在妊娠女性人群中高發，下肢靜脈血栓形成和肺動脈血栓栓塞癥都可能會成為妊娠相關死亡的風險，值得所有孕婦注意： 妊娠期婦女發生血栓的危險性比同齡女性高！ 血栓是三大致死性血管疾病（心臟病、中風和靜脈血栓栓塞癥）的主要根源。其中，靜脈血栓可發生在下肢、肝臟、盆腔、陰道旁等部位的靜脈中，以下肢較為多見。 六個因素讓孕婦容易患下肢靜脈血栓 孕婦引發靜脈血栓的因素主要有：
1.女性在妊娠期內子宮逐漸增大，會壓迫腔靜脈與髂靜脈，一直持續到分娩，這么久的壓迫會造成下肢靜脈血回流不暢，靜脈壓持續增高，促進血栓形成；
2.雌激素和孕激素作用使血管張力下降，靜脈血流速度減慢，引發血栓形成；
3.長期臥床、坐長途汽車或飛機，下肢缺乏運動，靜脈回流受到影響，導致血栓；
4.妊娠期凝血因子活性增高，凝血抑制蛋白活性下降等因素造成了血液的高凝狀態；
5.分娩時靜脈壁受到損傷；
6.高齡、剖宮產、吸煙、肥胖、曾經服用避孕藥、產后服用大劑量雌激素回奶、下肢靜脈功能不全等，都是造成靜脈血栓的原因。
孕婦該如何預防下肢靜脈血栓？
孕媽媽要注意適量運動，產婦特別是剖宮產分娩的媽媽，產后應改變傳統“坐月子”方式，避免久坐久臥，可提提腳腕、按摩小腿，多做足部伸展運動，可預防血栓發生。 適度屈伸膝關節和踝關節。 方法是：慢慢用力向下伸腳，逐漸使踝關節伸直，保持1～2s；然后慢慢把腳背屈(鉤腳)，保持1～2s，如此反復練習，可鍛煉小腿肌肉作用，促進下肢靜脈血液循環，有助于預防深靜脈血栓形成。 孕期合理膳食很重要，少吃高糖、高油、高脂食物。如是孕產期血栓性疾病高危人群，建議在醫生指導下，穿下緊上松的彈力襪，預防下肢靜脈血栓形成。 如果檢查發現已形成血栓，要按醫囑及時治療。如果藥物治療效果不佳，病情較重者，可以選擇手術治療。
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