我們先來看一下藿香正氣水的組方，藿香正氣水由蒼術、陳皮、厚樸(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油等成分組成。

為祛暑劑，具有解表化濕，理氣和中之功效。

主要用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；腸胃型感冒見上述癥候者。

中醫一般把中暑分為：陰暑、濕暑和陽暑。

• 陰暑：為暑天受寒引起，類似于經常進出空調間或吃冷飲太過導致的“外感風寒、內傷濕冷”等癥狀。

• 濕暑：濕熱天氣中，出現的頭痛昏重、胸悶腹痛、嘔吐泄瀉等癥狀。

• 陽暑：基本與西醫所指的中暑一致，即因高溫造成頭暈、眼花、發熱等癥狀，比如戶外工作者。

藿香正氣水能解表化濕、理氣和中，可治療濕暑和陰暑，但不能解陽暑。因為，藿香正氣水中的藿香、白芷、紫蘇、生姜等屬溫熱，用它用來解陽暑，只會加重病情。

而且，藿香正氣水中，含有40%~50%的酒精，可以加重脫水，讓中暑的損傷更為嚴重。

中暑的主要機制是人體內發生脫水、電解質丟失、散熱障礙等一系列不良狀況。

1.一般情況下，中暑發生后，首先要將患者立即轉移至陰涼通風處，寬松衣服，使其平臥，頭部抬高，用濕毛巾擦拭病人的頭頸、腋窩、大腿根部，也可用30%的酒精擦浴、風扇吹風（不要直接對著人吹）等物理方法來進行降溫，同時補充體內丟失的電解質和水分（可用微涼的淡鹽水代替），中藥可用石膏、知母、蘆根這些清熱生津的藥物來治療。

2.可取足三里、大椎、曲池、合谷、內關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推、點按穴位，反復進行3分鐘，以局部產生酸、麻、痛、脹感為度。

3.如果病人高熱不退、昏迷不醒，應立即送醫院治療。

1.夏季消耗能量較多，可適當吃些雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等富含蛋白質的食物，以滿足人體的代謝需要。同時多吃水果或飲淡鹽水，保持體內有充足水分。

2.保持充足的睡眠 。

3.盡量避開高溫時段外出。如果必須外出，一定要做好防護措施，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜等。

4.使用空調時，室內外溫差不宜太大。

5.外出歸來不要立刻開空調或洗冷水澡，因為這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量難以散發，還會因腦部血管迅速收縮，引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

6.人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水等消暑藥物也可隨身攜帶。