濕氣是萬病之源，在這種潮濕季節，人更容易發病。春季綿綿多雨，漫天大霧，氣候潮濕，環境潮濕，人體易受濕氣困擾。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”脾虛濕困時，建議用健脾利尿祛濕的中成藥調理脾胃，把多余的水分排出體外，治本且不易傷到身體。那么健脾祛濕的中成藥有哪些呢？

頭痛暈重，腰腿酸痛、關節屈伸不利，眼瞼水腫、身體四肢沉重、倦怠乏力;胸中郁悶、脘腹脹滿、口淡、飲食無味、食欲不振、消化不良、大便溏瀉、白帶過多，皮膚濕疹、舌苔白厚膩，長痘，頭發面部愛出油、睡覺流口水、排便粘稠、小肚子大、耳內濕等癥狀。

1．香砂平胃丸

主要成份：蒼術、陳皮、厚樸（姜制）、砂仁、木香、甘草。

功能主治：具有健脾，燥濕的功效。用于胃脘脹痛。

注意事項：

• 脾胃陰虛者慎用，其表現為食欲不振，口干舌燥，手足心熱等。 

• 忌食生冷食物。 

• 重度胃痛應在醫師指導下服用。 

• 按照用法用量服用，小兒及年老體虛者應在醫師指導下服用。

2．補中益氣丸

主要成份：炙黃芪、黨參、白術(炒)、當歸、升麻、柴胡、陳皮、炙甘草。

功能主治：補中益氣，升陽舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。

3．半夏天麻丸

主要成份：天麻、羌活、獨活、杜仲（鹽炒）、牛膝、粉萆薢、附子（制）、當歸、地黃、玄參。

功能主治：健脾祛濕，化痰熄風。用于脾聚濕生痰。眩暈，頭痛，如蒙如裹胸脘滿悶

注意事項：

• 肝腎陰虛，肝陽上亢所致的頭痛、眩暈忌用。 

• 服藥期間忌食生冷油膩及海鮮類食物。 

• 平素大便干燥者慎服

4．和血膠囊

功能主治：健脾燥濕，補氣生血。用于脾胃虛弱，氣血不足，面色萎黃，心悸乏力，缺鐵性貧血見上述證候者

主要成份：皂礬、蒼術。

藥性解析：蒼術具有健脾燥濕，祛風散寒的功效。中藥皂礬具有解毒斂瘡，消積殺蟲，燥濕化痰，補血止血的功效。二者配伍，協同增效。

5．附子理中丸

主要成份：附子（制）、黨參、白術（炒）、干姜、甘草。

功能主治：具有溫中健脾作用，臨床用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。

6．參苓健脾胃顆粒（成年人版、兒童版）

主要成份：北沙參、茯苓、白術、山藥（炒）、扁豆（炒）、蓮子、砂仁（鹽炙）、陳皮、薏苡仁（炒）、甘草組成。

功能主治：具有補脾健胃，利濕止瀉的功效。用于脾胃虛弱，飲食不消，或瀉或吐，形瘦色萎，神疲乏力。

7．木香順氣丸

主要成份：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。

功能主治：行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。

8．參苓白術散（丸、顆粒）

主要成份：人參、白術、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。

功能主治：補脾胃、益肺氣。主治脾氣虛弱,濕邪內生,用于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力。

9．醒脾養兒顆粒

主要成份：一點紅、毛大丁草、山梔茶、蜘蛛香。

功能主治：醒脾開胃，養血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩躁盜汗，遺尿夜啼。

1．戒煙戒酒、飲食清淡，少吃辛辣燒烤食品，少食甜膩食物，多吃蔬菜水果，紅豆薏米茶祛濕排毒效果挺好。

2．多做戶外運動，慢性有氧運動，促進新陳代謝，經常運動出出汗排毒。

3．保證充足的睡眠，不要熬夜。

4．注意保暖工作，天氣降溫，要多穿衣服。

5．不要長時間呆在潮濕環境，注意通風換氣，天氣晴朗，多曬衣服被子，雨霧天氣下，室內要開啟空調等除濕設備降潮。