夏季陰雨綿綿，漫天大霧，導致居住環境變得很潮濕，尤其是沿海地區的市民常年被濕氣折磨。如果體內濕氣太重，對身體沒有好處，據統計，很多疾病和濕氣有關，如腹脹、濕疹、尿路感染、青春痘、水腫等。

中醫有一句古話：千寒易去，一濕難除。沒有人能隨便祛濕成功，需要一段時間調理。如何對癥推薦中成藥解決顧客濕氣病困擾問題呢？讓我們一起來學習。

（一）濕氣的分類

所謂濕，即通常所說的水濕，又有外濕和內濕之分。

外濕是由于空氣中的濕度大，氣候潮濕或涉水淋雨或居室環境潮濕等外在濕氣入侵人體而致病。

內濕是一種病理產物，常與消化功能有關，則是指體內消化系統運作失宜，對水在體內的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料等不良飲食習慣，使體內津液聚停而形成。

（二）濕氣重的表現

1舌頭兩邊有牙印，經常腹脹，大便不成形，溏稀或者便秘 

2口干，口苦，口臭

3痰多，咳嗽,嗓子不清爽 

4頭發油膩，脫發，白發 

5肥胖，減肥后容易反彈

6浮腫，眼袋下垂, 

7腰酸關節疼痛

8胸口悶

9黑眼圈,氣色不好，有氣無力，

10睡覺打呼嚕,流口水

11起床頭昏，精神疲倦、少氣懶言，頭暈沒精神,特別疲勞

12陰部潮濕, 陰囊潮濕，陰部瘙癢，有異味，白帶增多，月經不調。

13性冷淡、對房事不感興趣；

14臉上長斑，起痘， 臉部頭發出油，滿臉油光,易長痘，濕疹；

15白帶有異味，瘙癢,

16早上刷牙惡心等等

（三）聯合用藥舉例

中醫認為，濕邪是最為常見，也是最難治療。濕氣并不是單獨存在，體內的濕氣如果遇到寒冷的空氣時，就會形成寒濕，濕氣遇到熱的空氣就會形成濕熱，濕氣遇到風則會形成風濕。

1、寒濕

表現癥狀為關節疼痛、腹脹腹瀉、畏寒怕冷、身體困重、舌苔白膩

治療原則：祛風通絡、祛濕止痛

常用藥物：風濕安泰、三妙丸、四妙丸、獨活寄生丸、木瓜丸、大活絡丸。

聯合用藥：三妙丸+傷濕止痛膏+雙氯芬酸鈉緩釋片+艾葉泡腳粉

2、脾虛濕盛

表現癥狀為困倦乏力、大便稀溏、腹瀉、食欲不振

治療原則：健脾祛濕

常用藥物：香砂平胃丸、平胃丸、參苓健脾胃顆粒、二妙丸等等

聯合用藥：參苓健脾胃顆粒+補中益氣丸+伯香御濕貼

3、暑濕

表現癥狀為心煩氣躁、發熱、口干舌燥、周身困倦乏力等癥狀；

治療原則：清熱解暑利尿

常用藥物：藿香正氣顆粒，保濟丸，清熱祛濕顆粒、玉葉解毒顆粒等。

陽暑：聯合用藥一：清熱祛濕顆粒+風油精

陰暑：聯合用藥二：藿香正氣顆粒+防暑貼+姜棗祛寒顆粒

4、濕熱證

表現癥狀為：發熱、身熱不揚，頭痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黃而短，舌質紅，舌苔黃膩，脈濡數皮膚油膩、面生暗瘡、困倦乏力、舌苔黃膩，脈濡數。

治療原則：健脾清熱利濕

注意事項：一般要區分濕重還是熱重。如果濕重以化濕為主，可選用六一散、平胃丸，二妙丸。熱重則以清熱為主，可選用葛根芩連丸。

濕熱所在不同的部位癥狀具體表現有所差別，在皮肉則反映為濕疹或疔皰，濕熱流注關節則謂反映為濕熱痹證，侵犯臟腑時，可出現脾胃濕熱（濕熱蘊脾）、肝膽濕熱、膀胱濕熱、腸道濕熱等病癥。

（1）脾胃濕熱

表現癥狀：可見脘悶腹滿，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數。

聯合用藥：平胃丸+健胃消食片

（2）膀胱濕熱

表現癥狀：見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁。

常用藥物：清淋顆粒，金錢草顆粒、熱淋清顆粒等

聯合用藥：清淋顆粒+三金片+左氧氟沙星片

（3）大腸濕熱

表現癥狀：腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

常用藥物：復方黃連素、腸炎寧膠囊，復方蘆薈膠囊、消炎止瀉膠囊

聯合用藥：復方黃連素+腸炎寧膠囊+蒙脫石散

（4）肝膽濕熱

表現癥狀：肝區脹痛，口苦食欲差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數，伴有心煩氣躁、口干口苦、頭暈頭痛等。

常用藥物：茵膽平肝膠囊、消炎利膽片、龍膽瀉肝丸，利膽排石片，膽炎康膠囊,茵陳五芩丸。

聯合用藥：龍膽瀉肝丸+夏桑菊顆粒+四妙丸

（5）濕熱帶下

表現癥狀：帶下量較平時明顯增多，色、質、味異常，或伴有外陰、陰道瘙癢、灼熱、疼痛等局部癥狀。

常用藥物：婦炎康片，白帶丸

聯合用藥：婦炎康片+苦參洗液+雙唑泰栓

注意事項：建議病人必要時去醫院做婦科檢查排除異常。

（6）濕疹

表現癥狀：皮疹多形性，為紅斑基礎上針頭至粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，搔抓后出現糜爛、滲出，皮疹常融合成片，病變中心較重，逐漸向周圍蔓延。當合并細菌感染時可形成膿皰、膿液滲出或結膿痂，局部淋巴結可腫大。

感染嚴重時多伴有發熱等全身癥狀。瘙癢劇烈。常見于小腿、手、足、肘窩、外陰、肛門等處。

常用藥物：嬰寶、紫草油，除濕止癢洗劑，濕毒清片

成年人聯合用藥：除濕止癢洗劑 +氯雷他定+濕毒清片+維生素C

兒童聯合用藥：嬰寶+氯雷他定顆粒+爐甘石

注意事項：濕熱常常表現為一種體質，很難短時間去除，因此往往需要長期用藥，大多數燥濕清熱的藥物藥性都很強，因此用藥應加以注意。

(四)日常生活如何預防濕氣呢？

（1）戒煙戒酒、飲食清淡，少吃辛辣燒烤食品，少食甜膩食物，增加清熱解暑、健脾利濕食物的攝入，如紅豆綠豆薏米茶。

（2）多做戶外運動，促進新陳代謝，經常運動出汗有助于排出濕氣。

（3）注意作息規律，睡前泡腳保證充足的睡眠，不要熬夜。

（4）遠離潮濕環境，保持室內通風，雨霧天氣下，室內濕度大的時候，要及時開啟空調等除濕設備降潮。