小兒腹瀉困擾著無數父母。究其病因，可能與感染、消化不良等因素有關。在中醫辨證中，小兒腹瀉可歸結為風寒瀉、濕熱瀉、傷食瀉、脾虛瀉、脾腎陽虛瀉等證型?，F在孩子越來越“寶貝”，傷食瀉已經成為所有腹瀉中最常見的一種，往往是孩子飲食過多，損傷脾胃所致。這種情況不妨試試內金橘皮粥。

　　具體為：取雞內金6克、干橘皮3克、砂仁1.5克、粳米30克、白糖少許，前3味共研細末，與粳米同煮粥，臨熟加入白糖。早晚各服一湯碗，溫服。方中，雞內金藥性甘平，常用于消化不良、遺精盜汗等癥，效果極佳；橘皮性辛苦，具有理氣健脾的功效；砂仁味辛性溫，可化濕開胃、溫脾止瀉。三藥共用，研末加入可補脾胃、養五臟、壯氣力的粳米粥中，再加入白糖，不但潤肺生津、補中益氣，還調和味道，促進孩子食欲。

　　要提醒的是，患兒一定要辨證為傷食型腹瀉方可放心食用。其癥狀為脘腹脹滿，大便如蛋花狀或有白色顆?；虬隊钗?、氣味酸臭，噯氣伴有餿味，腹痛欲瀉等。