脾胃乃后天之本，氣血生化之源。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是食物的加工廠，是氣血生化的源泉，因此將脾胃稱為人的“后天之本”。脾胃失調(diào)可能導(dǎo)致人體消化吸收功能失常，甚至使病人消瘦、倦怠和氣血不足。

脾胃的作用和聯(lián)系

脾和胃是一對(duì)好搭檔，中醫(yī)認(rèn)為“脾主運(yùn)化、胃主受納”。“脾主運(yùn)化”指的是脾主要參與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和轉(zhuǎn)化。“胃主受納”是指食物經(jīng)食道入胃后，在胃內(nèi)儲(chǔ)存并初步消化。

脾胃共同作用于食物的消化吸收過程。容納于胃的食物初步消化后，形成食糜進(jìn)入小腸，稱之為“降濁”；消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則由脾的“升清”作用轉(zhuǎn)運(yùn)至心、肺、頭目等部位，再經(jīng)過心肺的作用生化氣血，提供給全身。

脾胃失調(diào)有哪些癥狀？

脾胃失調(diào)是指脾胃生理功能失常而致的一種疾病狀態(tài)，常表現(xiàn)為腹脹、胃痛、惡心嘔吐、噯氣、味覺異常等。在五臟對(duì)照中，脾分別對(duì)應(yīng)“五液、五官、五體和五志”中的涎、口、肉和思。

涎：唾液中較清稀的稱作涎，在進(jìn)食時(shí)分泌較多，有助于食物的吞咽和消化。若脾胃不調(diào)，則往往導(dǎo)致涎分泌增多，即口水變多。

口：脾開竅于口，指飲食口味等與脾運(yùn)化功能有密切關(guān)系。脾胃失調(diào)，則可出現(xiàn)口談無味、口甜、口膩、口苦等口味異常的感覺，從而影響食欲。

肉：脾胃是氣血生化之源，全身的肌肉都需要脾胃的運(yùn)化功能提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果脾胃失調(diào)，則會(huì)導(dǎo)致肌肉軟弱無力，病人往往消瘦或虛胖。

思：思慮過度、憂郁等不良情緒會(huì)影響脾的運(yùn)化功能，繼而影響食欲，這也是為什么思慮過度的人常常“茶不思，飯不想”、“衣帶漸寬”。

脾胃失調(diào)的防治和調(diào)理

脾胃失調(diào)在臨床上很常見，其發(fā)病常與不良生活方式有關(guān)，如睡眠不足、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒不佳和飲食不節(jié)等。然而，這樣的生活方式和心理狀態(tài)對(duì)于壓力大、節(jié)奏快的現(xiàn)代人卻是家常便飯。

如果身體已經(jīng)出現(xiàn)脾胃失調(diào)的癥狀也不用太擔(dān)心，可及時(shí)前往醫(yī)院接受治療。醫(yī)生一般使用對(duì)癥治療的藥物幫助病人緩解癥狀，如“香砂六君丸”、“平胃散”等。病人自身也應(yīng)該主動(dòng)改善生活方式，消除不良情緒，調(diào)理好自己的脾胃。

怎樣調(diào)理脾胃呢？首先，飲食調(diào)節(jié)是關(guān)鍵，要做到三餐定時(shí)、定量，素食為主、葷素搭配。其次，俗話說“十胃九寒”，生活中要注意防寒保暖。再次，要堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能改善胃腸道血液循環(huán)，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。最后，良好的情緒對(duì)于脾胃的正常活動(dòng)必不可少，讀者朋友們應(yīng)保持心情舒暢。