北京市疾控中心提醒:流感高危人群在患流感后常?？墒乖屑膊〖又?，發生嚴重并發癥甚至死亡風險較高。

　　疾控部門表表示，流感高危人群主要包括：孕婦；5歲以下兒童（2歲以下者更易發生嚴重并發癥）；65歲及以上老年人；慢性基礎性疾病患者，高?；A性疾病包括：呼吸系統疾?。ㄏ⒙灾夤苎缀头螝饽[、其他肺部疾?。⑿呐K病（動脈粥樣硬化性心臟病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心臟?。⑸窠洶l育障礙（腦癱、肌肉營養不良、認知障礙）、代謝性疾?。ㄌ悄虿。⒚庖吖δ苷系K（HIV/AIDS、化療、使用免疫抑制劑的器官移植病人、慢性皮質激素治療）、采用透析治療的慢性腎功能不全、慢性肝?。ㄌ貏e是肝硬化）、病態肥胖、血液系統疾病（鐮狀細胞性貧血、地中海貧血）及長期服用阿司匹林的青少年（有發生Reye’s綜合征的風險）。

　　建議流感高危人群在流感高發時期，除接種流感疫苗外，特別要做好流感的預防。

　　預防提示

　　流感預防方案

　　■注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是外出，包括到醫院等公共場所回家后，飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手；最好用洗手液或肥皂、香皂，流動水洗凈。

　　■一日三餐規律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋比例要合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，平衡膳食。

　　■在空氣狀況良好的情況下，居住的房屋每天至少通風一次，每次不少于30分鐘，保持空氣新鮮；盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。

　　■注意保暖，根據溫度適時增減衣物；加強鍛煉、保證睡眠。

　　■保持良好的呼吸道衛生習慣，在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

　　■應盡量避免接觸出現流感樣癥狀的患者，不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風險。

　　■一旦接觸了出現流感樣癥狀的患者時，盡量避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻；同時立即用肥皂或香皂洗手，洗手時要保證揉搓時間，且用流動水沖洗干凈。

　　■如果出現流感樣癥狀時，應充分休息，多飲水，飲食應當清淡易于消化和富有營養；密切關注患者病情變化，若出現持續高熱或咳嗽等癥狀加重，應及時就醫，且佩戴口罩防止出現交叉感染。避免帶病上班。

　　流感患者

　　居家注意事項

　　■患者盡量單間居住，減少與共同居住者的接觸機會。

　　■患者宜使用單獨衛生間，使用后應立即通風，并進行清潔和消毒。

　　■咳嗽和打噴嚏時應使用紙巾保護遮掩口鼻。

　　■在接觸呼吸道分泌物后應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。

　　■在家庭共同區域活動時需戴外科口罩。患者如需離家（如到醫院就診）需戴外科口罩。

　　■患者體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，可復工、復課。

　　居家護理原則

　　■充分休息，多飲水，飲食應當清淡易于消化和富有營養。

　　■遵照醫囑按時服藥。

　　■密切觀察病情變化，尤其是老年和兒童患者。

　　患者病情出現以下變化應及時就醫

　　■持續高熱；■咳嗽加重，痰量明顯增加；■呼吸困難或胸痛；

　　■口唇紫紺；■嚴重嘔吐、腹瀉，出現脫水表現；

　　■神志改變：反應遲鈍、嗜睡、驚厥等；■原有基礎疾病明顯加重。

　　與患者共居防護原則

　　■家庭成員，尤其是流感高危人群應盡可能避免與流感患者密切接觸。所有家庭成員與患者密切接觸時要注意個人衛生，并做好個人防護。

　　■直接接觸患者后，或處理患者使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后，應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。

　　■盡可能相對固定的1名非流感高危人群的家庭成員照顧、接觸居家休息和隔離治療的流感患者；近距離接觸患者時，應戴口罩。

　　■應密切觀察家庭成員的健康狀況。一旦家庭成員出現繼發的發熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據情況及時就醫。

　　本報記者 賈曉宏