灸不同穴位有不同的療效

　　頭頂痛

　　屬厥陰經病，先從肝經論治，或針刺百會穴。

　　后頭痛

　　屬太陽經病。可以灸小腸經的后溪穴，治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外，膀胱經的京骨穴也可。

　　頭頸僵痛

　　可試試灸肺經的列缺穴，“頭項尋列缺”。

　　偏頭痛

　　來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關穴，都是偏頭痛的特效穴。三焦經是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有特效。

　　前額和眉棱骨痛

　　般屬于胃經的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外，按摩脾經的公孫穴（絡穴治表里病癥），或者膀胱經的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。

　　耳朵上部

　　若疼痛發生在頭兩側，即耳朵上部，就在膽經按摩，例如膽經的風池穴、陽陵泉穴等均可。

　　太陽穴痛

　　首先就可以按摩太陽穴，如果不能緩解，則可以按摩膽經的風池穴、陽陵泉。或者按摩胃經的頭維穴、陷谷穴，它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。

　　一側頭痛

　　中醫理論中有所謂的“左肝右肺”之說，并由此會誘發一側的頭痛。經常出現左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關，這種現象在經期剛過的女性身上比較常見。有人提供了腎經的筑賓穴（同時也是奇經八脈中陰維脈的郄穴，臨床多用于及時緩解所出現的血癥，血虛當然也屬于血癥的一種），可以有效緩解左側頭痛的狀況。另外，肝血不足也可通過按摩肝經的曲泉穴（合水穴）來調理。如果經常出現的是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關。可以通過按摩肺經的尺澤穴和腎經的復溜穴來調理。

　　腎虛頭痛

　　腎陰虛和陽虛都有可能誘發頭痛。腎陰虛頭痛，主要表現為頭腦空痛，頭暈耳鳴，腰膝無力，舌紅脈細；腎陽虛頭痛，主要表現為頭痛畏寒，四肢不溫，面色白，舌淡，脈沉細。無論陽虛還是陰虛，都可以通過經常按摩腎經的穴位復溜、太溪等得到改善。

　　頭痛的治療與預防方法

　　避免吵雜

　　過多噪音是引發緊張性頭痛的常見原因。

　　睡覺

　　許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒后，反而出現頭痛。

　　平躺著睡

　　睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡（腹朝下），皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。平躺的唾姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

　　運動

　　運動是預防頭痛的有效方法之一，因為運動可幫助你排解緊張與壓力。

　　服用適量的阿司匹林

　　對于一個月發生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛，就像抓疹子，會愈抓愈癢。