隨著冬季到來(lái)，泡腳成為很多人驅(qū)除寒冷、紓解壓力的首選方式。最近有傳言稱，用熱水泡腳可以緩解下肢靜脈曲張。靜脈曲張是由于血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素導(dǎo)致的，熱水泡腳到底能不能緩解這些癥狀？

清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師 吳巍巍：不是真的。它（熱水泡腳）不僅不能緩解，反而會(huì)加重靜脈曲張。最主要的原因是靜脈曲張本身就是一個(gè)血管擴(kuò)張性的疾病，熱水泡腳會(huì)使我們的血管進(jìn)一步擴(kuò)張。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿疼痛科主任醫(yī)師 劉長(zhǎng)信：擴(kuò)張血管以后，擴(kuò)張的血管過(guò)于大了，血管里（血液）淤積的時(shí)間和量反而更多、更久，這樣反而加重靜脈曲張。

泡腳不僅不能緩解靜脈曲張，反而是使病情加重的一個(gè)因素，那我們到底如何緩解靜脈曲張呢？

清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師 吳巍巍：緩解方法主要是想辦法讓腿上的血液能夠健康回流，最主要的一個(gè)方法就是運(yùn)動(dòng)，盡量避免久站久坐。體重超重或者孕婦，我們要想辦法減輕體重。比如說(shuō)，孕婦沒(méi)有辦法去減輕體重的時(shí)候，平時(shí)在前面放個(gè)小馬扎，把腿抬高，抬高一個(gè)體位，也可以幫助我們緩解靜脈曲張。

運(yùn)動(dòng)才是緩解疾病的根本，也應(yīng)了那句“管住嘴，邁開(kāi)腿”。對(duì)于靜脈曲張癥狀的變化，我們?nèi)f萬(wàn)不能大意，而且要防止并發(fā)癥的發(fā)生，根據(jù)病情選擇適合自己的治愈方式。泡腳是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)不過(guò)的事了，有哪些人群是不能泡腳的呢？

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿疼痛科主任醫(yī)師 劉長(zhǎng)信：泡腳的適用人群比較廣泛，但有這么幾種病的人還是要慎重。比如嚴(yán)重的心臟疾患、心衰病人或者心梗病人，最好不要用過(guò)熱的水來(lái)泡腳。另外，極度疲勞的人也不要用過(guò)熱的水泡腳。還有極度饑餓的病人，這時(shí)候泡腳反而容易引起強(qiáng)熱刺激以后造成的血糖過(guò)低。