提起糖尿病，大多數人都知道，這是一種自身代謝紊亂性疾病，目前還沒有根治的方法，只要發病了，就需要終生用藥控制血糖，才能維持正常生活。但是在實際治療中，卻有一部分2型糖尿病患者，不使用藥物也能控制血糖，難道他們的糖尿病可以逆轉嗎？

一、糖尿病產生的原因

人體的血糖依靠胰腺中的胰島細胞產生的胰島素來調節，所以糖尿病的病因，就是“胰島素”出現了問題。

1、1型糖尿病：所謂1型糖尿病，指的是胰島素分泌絕對不足。也就是說，人體的胰島細胞出現了問題，不能生產胰島素了。這時無論用什么藥，都無法有效控制血糖，只有補充外源性的胰島素才可以。

2、2型糖尿病：所謂2型糖尿病，指的是胰島素分泌相對不足。主要有兩個原因：

其一、是胰島素分泌不足，比如人體進食過多的糖和脂肪，食物中的熱量太大，胰島細胞產生的胰島素“供不應求”了，血糖就會升高。

其二、是人體中的組織細胞發生了胰島素抵抗，葡萄糖是人體主要的供能物質，是細胞們的“口糧”，但是由于熬夜、缺乏運動、作息不規律等原因，使細胞們變得“沒胃口”了，于是葡萄糖就積存在了血液之中。

二、什么樣的糖尿病能逆轉

從糖尿病的發病原因可以看出來，1型糖尿病是胰島細胞“失靈了”，原因可能是基因缺陷或是其他疾病所致。而我們目前的醫學技術，對失靈的細胞還沒什么辦法，所以只能不斷地補充外源性的胰島素，來模擬人體胰島素分泌的正常規律，使人正常的生活。所以，1型糖尿病無法逆轉。

而2型糖尿病的主要原因，就是自己“作”出來的。大多數的2型糖尿病患者，都表現為過度的肥胖。他們中有很多人的身體里，胰島素還可以分泌，但是他們要么是“吃得太多”，要么是“動得太少”，或是兩者兼而有之，結果就是胰島素“不夠用了”。那想讓胰島素“夠用”，讓糖尿病逆轉，就必須要“少吃”和“多動”了。

三、肥胖的新發2型糖尿病可以逆轉

華子有一個同學，體重230多斤。因為口渴尿多，去醫院驗了空腹血糖，結果是15mmol/L，被診斷為糖尿病。醫生讓他先吃二甲雙胍，配合節食和運動。過了小半年后，他跟華子訴苦，他媳婦把他當兔子養，不給吃飽飯不說，還天天出去“遛他”，這日子真是沒法過了。

雖然他嘴上說著苦，但實際效果好得驚人。他減掉了40斤體重，現在也不吃藥了，測量空腹血糖都在5~6mmol/L之間，糖尿病已經逆轉了。華子告訴他，飲食控制，讓胰島細胞得到了“休息”，胰島素供需達到了平衡，增加運動量又讓組織細胞恢復了“食欲”，大量消耗葡萄糖，所以他現在不用吃藥，血糖也能控制好了。

不過華子發現，只有肥胖的新發2型糖尿病，經過節食和減肥之后，會產生比較明顯的逆轉糖尿病的結果。本身已經很瘦，以及患病較久的2型糖尿病患者，效果就很差。仍然需要進行正規的藥物治療，才能控制血糖。

所以說，肥胖者如果發現了血糖升高，在接受藥物治療控制血糖的同時，千萬別忽視飲食控制和增加運動。有希望擺脫藥物，逆轉自己的糖尿病。

肥胖者的胰島功能更容易受損，希望大家不要等到糖尿病找上門來再去治療。平時就要注意控制飲食、適量運動，保持正常的體重，可以預防糖尿病的發生。“治未病”的預防，要比“治已病”的治療重要得多。