
天氣燥熱,容易上火。中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為,用一些中藥泡水喝,不僅可消暑降火,還能達(dá)到強(qiáng)體養(yǎng)生功效。
下面小編為大家推薦幾款適合夏季泡水喝的中藥。
金銀花
性味:性寒,味甘。
功效與適用:
?清熱解毒,有效排除體內(nèi)毒素,預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。
?涼血化瘀,促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。
?具有清熱解毒、抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)的功效。
?對(duì)頭昏頭暈、口干作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎等病癥均有一定療效。
菊花
性味:性甘、微寒。
功效與適用:
?具有散風(fēng)熱、平肝明目、消咳止痛的功效。
?用于治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風(fēng)熱感冒、咳嗽等病癥效果顯著,還具有提神醒腦的功效。
蓮心
性味:性苦寒、味苦。
功效與適用:
?有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、止血、澀精之效。
?治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢(mèng)遺滑精等癥。
薄荷
性味:味辛,性涼。
功效與適用:
? 疏泄肝火,幫助疏解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。
? 有疏風(fēng)清熱、降低肝火的作用。
注意事項(xiàng):薄荷不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用,應(yīng)盡量避免。
夏枯草
性味:性寒,味苦、辛。
功效與適用:
?具有清火、明目、散結(jié)、消腫的功效。
?常用于目赤腫痛,頭痛眩暈,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結(jié)核、高血壓和乳腺增生癥等。
三七花
性味:性涼、味甘。
功效與適用:
?有清熱、平肝、降壓的功效。
?降血壓,降血脂,減肥,生津止渴,提神補(bǔ)氣
溫馨提示:不建議三七花和其它花茶一起食用,因?yàn)槿呋▎挝妒秤眯Ч詈谩?/span>
決明子
性味:微寒,味甘、苦。
功效與適用:
?有清肝明目、利水通便的作用。
?適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛,羞明多淚等。
?對(duì)治療高血壓,肝炎,肝硬化腹水及習(xí)慣性便秘等也有效。
蘆根
性味:性寒,味甘。
功效與適用:
?清熱生津,除煩,止嘔、利尿。
?適用于熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽、肺癰等。
桑葉
性味:味苦、甘,性寒。
功效與適用:
?能疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥,平肝明目,涼血止血。
?可用于風(fēng)熱引起的目赤羞明。
?可清肝火,對(duì)肝火上炎的目赤腫痛,可與菊花、決明子、車前子等配合應(yīng)用。
牡丹皮
性味:性涼,味苦、辛。
功效與適用:
?清熱,涼血、和血、清瘀。
?適用于熱人血分,發(fā)斑、驚痛、吐血、癰瘍,跌打損傷等癥。
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