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國家衛健委官宣：保健品不能替代降壓藥

2019/9/19 16:20:36來源：北京晚報
國家衛健委近日向社會公布了“全國高血壓日”知識要點，明確提出不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。


這次公布的知識要點中，國家衛健委明確了高血壓診斷標準，即在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。家庭血壓測量值判斷標準不同于診室血壓，家庭血壓讀數≥135/85mmHg被認定為高血壓。


同時，國家衛健委積極鼓勵公眾定期測量血壓，提出18歲及以上成人定期自我監測血壓；超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足等高血壓高危人群和血壓為正常高值者（120～139/80～89mmHg），要經常測量血壓；積極提倡高血壓患者在家庭開展自測血壓和自我管理；推薦使用經過國際標準認證合格的上臂式全自動電子血壓計。


在高血壓預防方面，要堅持運動：

  • 經常性的身體活動可預防和控制高血壓，如健走、游泳、太極拳、家務勞動等，活動量一般應達到中等強度；

  • 限制食鹽攝入：成人每天食鹽攝入量不超過5克；減少攝入富含油脂和高糖的食物，多吃蔬菜和水果；

  • 少吃快餐：

    盡量在家中就餐，可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量；

  • 吸煙者應盡早戒煙。



國家衛健委提醒廣大公眾，大部分高血壓屬于原發性高血壓，一般不能根治，需要長期服藥治療。不要盲目相信非法廣告或偽科學宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療。高血壓患者要學會健康管理，認真遵醫囑服藥，經常測量血壓和復診，降低心腦血管病發生風險。



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