最近，35歲的胡女士發現自己臉上不僅出現了小色斑，痘痘也層出不窮，胡女士到醫院做了檢查，醫生說胡女士的癥狀是因為雌激素分泌減少，內分泌失調所致。

　　西寧市第一醫療集團總院內分泌科副主任醫師汪發蓮說，正常情況下，人體內分泌系統分泌的各種荷爾蒙量保持平衡，人體處于健康正常狀態。如果由于某種因素打破了這種平衡，造成某種荷爾蒙分泌的量過多或過少，隨之就會出現生理或心理上的各種體征，尤其女性，癥狀更為明顯。

　　女性內分泌失調的表現形式

　　對于女性來說，內分泌失調病癥更為明顯。汪發蓮說，內分泌失調，首先表現在皮膚上，會突然出現很多黃斑、面色發暗、色斑、痘痘。更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、耳鳴、情緒變化較大的情況，有些人出現出汗、脾氣變壞等。婦科疾病也很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調等。如果大腦皮層對內分泌的調節失靈，導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂，影響懷孕，或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

　　從男性角度來說，內分泌失調，包括腎上腺、甲狀腺疾病以及垂體病變，腎上腺疾病可引起男性不育。嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進，都會因為內分泌紊亂而影響生殖功能，導致男性乳房發育、性欲減退等。垂體功能亢進，由于內分泌促性腺激素的影響，早期可出現性欲增加，體形改變，繼而發生性欲減退、精液異常等并導致不育；垂體功能低下，會出現垂體腫瘤、炎癥等。

　　另外，內分泌失調還會引起肥胖、體毛過多、白發、早衰，長期內分泌失調還可引起高血壓、糖尿病、甲狀腺功能紊亂等等。

　　引發內分泌失調的幾大因素

　　汪發蓮說，引起內分泌失調的原因主要有環境因素、生理因素、情緒因素和營養因素。

　　季節交替，氣候變化過快時，會影響內分泌功能。另外，環境污染也是內分泌失調的重要原因。

　　人體的內分泌腺有自我調節功能，可以使人保持生理的動態平衡，但內分泌腺的這些自身調節功能一般會隨年齡的增長而下降，從而導致內分泌失調。有些人的內分泌失調是來自遺傳。

　　心理原因對內分泌的影響很大。受到工作、生活、家庭等各個方面壓力的影響，神經處于緊張狀態，情緒若發生變化，就會造成激素紊亂，導致內分泌失調。由于女性較敏感，情緒不穩定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素影響，更易發生內分泌失調。

　　人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養，否則，身體就會發生內分泌問題。例如有些人為了減肥，不吃米飯、肉類，甚至連奶制品也放棄，吃些水果或只吃減肥藥。人長期受餓，會營養不足，使腦垂體功能衰退，不能分泌足夠的促性腺激素，結果使得卵巢等生殖器官功能減退，內分泌出現紊亂。

　　幾乎所有的垂體激素的節律都與睡眠和晝夜節律有關，因此，失眠、長期熬夜、晝夜顛倒的人群極易發生內分泌失調。

　　內分泌失調該如何防治

　　臨床上內分泌治療方法比較多，針對不同的病因，癥狀嚴重程度，會有不同的應對方法。汪發蓮說，通常對激素分泌過多造成的功能亢進以抑制消減為原則。可以采取手術切除內分泌造成的腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成。對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充激素的不足，包括補充生理劑量的激素、移植器官等。

　　“調節內分泌主要從飲食、運動、生活習慣、作息、心理調節等入手，必要時輔以藥物治療。”汪發蓮說，飲食上，應該多變化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油膩與辛辣刺激性食品，少吃煎炸、燒烤食物。注意及時補充飲水多排尿，多攝入富含粗纖維的食物，保持大便通暢，平時應該多注重戶外鍛煉，多曬太陽，積極參加健身運動，不熬夜，保證充足睡眠，做到勞逸結合。還要保持樂觀積極的心態，克服緊張焦慮的不良情緒，避免內分泌失調。另外，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持身心健康，調節內分泌失調都具有重要的意義。(記者 徐變銀)