老齡人口的增多讓骨質疏松癥這一老年性疾病越來越常見，持續威脅老年人的身體健康和生活質量，并且近年來甚至許多年輕人也遇到了骨質疏松的情況。據中國城市居民健康調查結果顯示，骨質疏松已成為繼高血壓、糖尿病、冠心病之后第四個城市居民常見慢性病。那么，中醫對于骨質疏松如何認識，治療方法有何特點？

骨質疏松是指由于年齡等多種因素的變化，骨密度和骨質量下降，骨脆性增加，而圍繞著骨質疏松的一系列癥狀，包括腰背疼痛、易發骨折、關節變形等就是骨質疏松癥。類似于骨質疏松癥，中醫稱為骨痿和骨枯，其認識與西醫不同。

西醫認為骨質疏松與激素、成骨和破骨機制相關，而中醫則認為骨與腎相關，筋與肝相關，而肝主血腎藏精，精血同源相互滋養，促進骨發育的同時也增強了筋對骨的維系作用。

基于對骨質疏松的獨有認識，中醫治療主要從肝腎出發，補充精血，達到強筋壯骨的效果。此外，中醫還可以從脾胃方面，通過飲食調理來補足肝腎的不足，達到治療目的。總的來說就是滋補肝腎和運脾健胃。

骨頭主要由膠原纖維和鈣組成。從膠原纖維的角度來說，增加膠原纖維的攝入量，對骨頭有好處，因此增強營養是有必要的。從鈣的角度來說，提高鈣的攝入則更多被提倡，而攝入鈣時應盡量混合飲食，豐富類型。此外，還可以多曬太陽，加強鍛煉，陽光可以促進腸道對鈣的吸收，鍛煉則可以增強肌力，預防摔跤。但需要注意的是，這些在家的膳食調理或鍛煉并不能完全解決骨質疏松的問題。

如果骨質疏松已經出現癥狀，例如腰背疼痛乃至骨折，就需要及時就醫。這時除了按照正常程序治療骨折外，還可以使用中藥來滋補肝腎。用現代醫學解釋，就是可以提高體內激素水平，加強成骨細胞活躍度，促進腸道鈣吸收，從而增加骨的生成。

骨質疏松癥事實上是隨著衰老而逐漸產生的，但這并不意味著年輕人就不用擔心。對于年輕人，骨質疏松的預防主要是從增加峰值骨量的角度出發。如此一來，等到年齡增長，衰老無可避免時，更高峰值骨量所奠定的基礎會使骨頭的情況更好。而增加峰值骨量最好的辦法就是趁著年輕加強鍛煉，均衡飲食，避免過度肥胖。

骨質疏松癥患者多為老年人，因此生活中防摔最為重要。摔跤骨折所造成的行動不便，甚至臥床不起，會極大的影響老年人生活質量。并且長期臥床所帶來的一系列其他問題，例如疼痛、感染、心肺功能下降等都可能導致壽命的減少。