患有糖尿病的人，往往在飲食和用藥方面都非常注意，但是，不少人卻進(jìn)入了一個個誤區(qū)里面，影響了糖尿病的治療，而自己卻還不知道。今天我們就來看看，糖尿病的防治誤區(qū)，可能其中就有您認(rèn)可的但是錯誤的想法，千萬不要錯過了哦!

誤區(qū)一：糖尿病主要是由吃糖或者吃甜食太多造成的

長期吃甜或高熱量的食物導(dǎo)致身體肥胖確實(shí)是得糖尿病的原因之一，但糖尿病是一種由遺傳因素和環(huán)境因素長期共同作用所導(dǎo)致的慢性全身性的代謝性疾病，是胰島素分泌相對不足或絕對不足導(dǎo)致的結(jié)果，與糖攝入并沒有必然的聯(lián)系，只有一定的聯(lián)系。

誤區(qū)二：只注重空腹血糖，忽略餐后高血糖

許多人只重測空腹血糖，從不測餐后血糖，其實(shí)如果餐后血糖升高并超過11.1毫摩爾/升時，同樣也可以診斷為糖尿??；因此，診斷糖尿病不能光查空腹血糖，還應(yīng)重視對餐后2小時的血糖檢查。對于糖尿病人來說，餐后血糖控制是防并發(fā)癥的關(guān)鍵，有研究發(fā)現(xiàn)，餐后高血糖對糖尿病大血管并發(fā)癥，特別是心腦血管疾病的發(fā)生有著重要影響，而心腦血管并發(fā)癥又是糖尿病死亡的主要原因，糖尿病患者早死的危險性隨餐后2小時血糖增加而增加，而空腹血糖影響不大。

誤區(qū)三：尿糖檢測陽性，就以為是得了糖尿病

很多生理和病理情況均可引起尿糖變化，如飲食、藥物、神經(jīng)及內(nèi)分泌、妊娠等因素，都有可能導(dǎo)致非糖尿病性尿糖陽性。

誤區(qū)四、運(yùn)動空腹運(yùn)動也能降血糖

　運(yùn)動空腹時危害大，些糖尿病患者早上服完降糖藥或注射胰島素后不吃早飯即出去晨練，結(jié)果導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖而送入急診搶救。我們建議糖尿病人在餐后1小時左右進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)檫@個時候，血糖水平開始升高，可減少低血糖風(fēng)險。還有些糖尿病患者認(rèn)為自己是病人，整天躺在床上，這樣極其不利于血糖控制。糖尿病人在血糖控制好的情況下完全可以從事一般強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和工作。

誤區(qū)五：得了糖尿病不想吃藥傷腎肝，還成癮？

這是錯誤的想法，如果長期血糖不穩(wěn)定，糖尿病高血糖的毒性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出藥物對身體的副作用，那么合理對癥使用藥物則更加安全有效。當(dāng)然也有一部分患者真的可以通過生活方式的改變使血糖達(dá)標(biāo)，這個前提就是胰島功能受損不嚴(yán)重，能嚴(yán)格執(zhí)行飲食和運(yùn)動治療的糖尿病人或糖尿病前期人群;如果光運(yùn)動飲食控制血糖還高，那就必須由醫(yī)生檢查結(jié)果判定服藥物的種類、方法是和時間，早期藥物干預(yù)，可以快速把血糖控制在平穩(wěn)范圍這內(nèi)，能有效延緩病情的發(fā)展，后期降低并發(fā)癥的風(fēng)險。

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，藥物的研究已經(jīng)非常清楚，合理用不會對肝腎有大的傷害，比起高血糖引發(fā)的并發(fā)癥，是微乎其微的。

也有的人以為長期打胰島素會有依賴性，其實(shí)胰島素是人體內(nèi)原本就有的物質(zhì)，只是糖尿病人的身體不分泌它了，要補(bǔ)充，所以不能說打了就上癮，大部分2型糖尿病患者在特殊時期使用之后，完全可以停用胰島素更改為口服藥物治療，沒有成癮性。

誤區(qū)六：糖尿病少吃血糖就好？

糖尿病人不是少吃飯，而是要控制總熱量，一定要控制主的總量，因?yàn)橹魇澈械奶妓衔飼?，但主食也不能不吃，因?yàn)槿梭w需要，當(dāng)然還有油脂也吃了血糖會一時下不來，也要少吃，其它如蔬菜可以放開吃，吃得多血糖會更好，一定要合理豐富的飲食，肉也要吃，吃精瘦肉，基本原則是：總量控制，結(jié)構(gòu)調(diào)整，均衡營養(yǎng)，少吃多餐。