濕疹其實是一種常見皮膚病，多發于小兒，不過現在越來越多的成年人也受濕疹困擾。

濕疹是由多種內外因素引起的一種具有明顯滲出傾向的皮膚炎癥反應,皮疹呈多樣性,瘙癢劇烈,容易復發。鄭州大學附屬鄭州中心醫院皮膚科主任倪文瓊說，該病是皮膚科常見病之一,占皮膚科門診量的15%~30%。目前,本病發病率呈上升趨勢,已逐漸成為影響公眾健康的突出問題之一。

由于濕疹是多種原因導致的皮膚炎癥，其發病機制也比較復雜。如果不了解病因而盲目進行治療，就會導致濕疹反復發作。所以找準誘因是關鍵。

濕疹一旦發生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水沖洗、肥皂擦洗，以免加重濕疹的病情。飲食上也建議大家忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物，常食健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等。

一定要注意不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！熬夜對身體的傷害不言而喻，熬夜會引發很多疾病，何況是小小的濕疹呢？很多皮膚病都是因為熬夜問題。晚上10點之前放下手機，放下思緒，安然入睡吧~

皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦灼、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發和加重濕疹的病情。所以啊，擁有好心情也是至關重要的哦。

濕疹的預防要注意適宜冷濕敷，亞急性濕疹偏于急性皮損表現適用冷濕敷，偏于慢性期皮損時可用溫濕敷，慢性肥厚性皮損適宜熱濕敷;濕疹患者的濕敷的面積不能過大，水腫明顯、滲出明顯時可做持續濕敷。