隨著年齡增長，老人血管彈性越來越差。當血管內皮受損、血流速度減慢、血液黏稠度增加時，血栓很容易形成。血栓，通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣，把身體各部位血管通道堵住，形成心梗、腦梗、下肢動脈腫脹、肺栓塞等，嚴重時危及老人生命。血栓雖然危害大，但有一些明顯的早期信號。

　　1、睡覺時流口水。很多老人睡覺時會流口水，大部分是正常現象。但如果發現老人口水經常朝一個方向流，就要提高警惕了，很可能得了腦血栓。因為血栓能造成咽喉部位一些肌肉功能失調，而睡夢中人體失去對肌肉的主動控制，口水便會流下來。如果老人睡覺時常流口水，即使沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等癥狀，也應盡早去醫院檢查。

　　2、早起后眩暈。腦血栓發作前，70%的患者會出現眩暈癥狀，一般在早晨起床后發生。如果老人3天內出現眩暈的次數較多，或勞累工作后經常出現眩暈，就要考慮是不是血栓引起的。尤其是高血壓老人，更應重視。如果1天出現5次以上眩暈，應及時去醫院檢查。

　　3、手腳發麻和腫脹。如果老人長期感到腿部存在麻木、腫脹感，可能是血栓流入動脈所致。當形成栓塞后，這一部分肌肉會出現缺血情況，皮膚變得蒼白，體溫下降，甚至觸摸不到足背面的動脈。時間長了，腿部就易出現腫脹，嚴重的還伴有疼痛感。因此，對于突然發生的手腳發麻，一定要高度警惕腦血管病變。如果一拖再拖，不僅可能錯過最佳治療時機，還會留下后遺癥。

　　4、胸部發悶和發痛。不少老人長期不運動或臥床靜養，易出現胸悶胸痛癥狀。因為血栓初期，血管中非常容易出現凝結而成的血栓，它們如果掉落并隨著血液流入肺部，會使患者出現胸部發悶和發痛的現象。一旦形成肺栓塞，跟心臟病發作的癥狀非常像，隨著呼吸疼，疼痛會逐漸加重，而且一般是刺痛或銳痛。因此，胸部有疼痛感和胸悶現象，需加以警惕。

　　血管最怕冷，冬季要保護血管、防治血栓。人體受寒冷刺激后，血管收縮，血中纖維蛋白原增加，血液黏稠度增高，易形成血栓。因此，老人在寒冬要加強體育鍛煉，促進血液循環。多吃海藻、豆類，尤其是西蘭花、木耳等富含可溶性纖維的食物，有助于降低膽固醇、預防血管損傷、延緩動脈粥樣硬化，降低冠心病與中風風險。另外，還要重視防寒保暖、戒煙戒酒、養成良好的生活習慣，同時調整情緒，預防心腦血管疾病的發生。