這4個(gè)典型癥狀告訴你，身體里可能出現(xiàn)了血栓！

2022/1/5 8:34:05來(lái)源：心一康、血管與腔內(nèi)血管外科雜志及網(wǎng)絡(luò)

血栓是全身性的疾病，癥狀有多種，有的卻很不明顯，往往讓人忽略或者會(huì)聯(lián)想到其他方面的疾病，比如肢體發(fā)涼、腫脹、頭暈、呼吸困難等，都可能與血栓有關(guān)聯(lián)。下面給大家匯總4個(gè)典型癥狀，及時(shí)提防才是關(guān)鍵。

▍睡覺流口水

如果家里有老人在睡覺的時(shí)候經(jīng)常流口水，而且總朝一側(cè)流，就要留意可能會(huì)有心腦血栓的風(fēng)險(xiǎn)。這主要是因?yàn)槟X血栓多會(huì)造成咽腔局部肌肉功能不協(xié)調(diào)所致。

▍出現(xiàn)眩暈

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀之一，尤其是清晨起床時(shí)發(fā)生最多。特別是高血壓患者，如果在1-2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上的眩暈，或者在疲勞、洗澡后也會(huì)出現(xiàn)眩暈感，則要警惕心腦血管疾病的危險(xiǎn)性。

▍肢體麻木

如果感覺腿部有點(diǎn)麻，你可能會(huì)以為是壓到了或者是累著了，直到發(fā)展為疼痛才會(huì)想到就醫(yī)。但其實(shí)這可能是由于心臟或者其他部位的血栓進(jìn)入了你的動(dòng)脈。

腿動(dòng)脈栓塞以后，這部分腿部就會(huì)缺血，變得皮膚蒼白、溫度降低，甚至連足背動(dòng)脈都可能摸不到了。

▍胸悶胸痛

如果經(jīng)常性地長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，或者是整天一個(gè)姿勢(shì)地坐著，血液在靜脈內(nèi)容易形成凝塊。更嚴(yán)重的是，血凝塊可能會(huì)脫落，并隨著血液流到肺部。若栓子體積較大或者較多時(shí)，很容易卡在肺動(dòng)脈較大的分支甚至是主干上，從而造成大面積的肺臟梗死。

而我們這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、咳嗽、咯血、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)馈?duì)于血栓這種疾病，做好平時(shí)的預(yù)防工作很重要。那么怎樣預(yù)防血栓形成？可以從以下幾個(gè)方面做起：

1、多喝水：在平時(shí)的生活中養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，喝水可以降低血液的濃度，從而有效預(yù)防血栓的形成。建議每天飲用的水至少在1L左右，這樣不僅有利于血液循環(huán)，而且還可以降低血液的粘稠度，從而有效預(yù)防血栓的發(fā)生。

2、增加高密度脂蛋白攝入：在平時(shí)的生活中攝入高密度脂蛋白，這主要是因?yàn)楦呙芏戎鞍撞粫?huì)堆積在血管壁上，它對(duì)于低密度脂蛋白可以起到溶解的作用，使血液變得更加通暢，從而更好的預(yù)防血栓的形成。高密度脂蛋白食物比較常見的有：四季豆、洋蔥、蘋果以及菠菜等等。

3、多參加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)不僅可以加快血液循環(huán)，使血液的黏稠度變得很薄，就不會(huì)發(fā)生粘連，從而可以起到預(yù)防血栓的效果。比較常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：騎自行車、跳廣場(chǎng)舞、慢跑以及打太極等等。

4、控制糖類攝入量：想要預(yù)防血栓的形成，在平時(shí)除了要控制脂肪的攝入量，要還需要控制糖類的攝入量。這主要是因?yàn)樘穷悤?huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆黾友旱酿こ矶龋瑥亩鴮?dǎo)致血栓的形成。

5、定期檢查：在生活中要養(yǎng)成定期檢查的好習(xí)慣，尤其是一些中老年人，很容易出現(xiàn)血栓這種疾病，建議最好每年檢查一次比較好。一旦發(fā)現(xiàn)有血栓的癥狀出現(xiàn)，可以及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。

血栓這種疾病帶來(lái)的危害是比較嚴(yán)重的，不僅會(huì)引起肺血栓的發(fā)生，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致肺梗死。所以對(duì)于血栓這種疾病，患者朋友一定要引起重視，除了積極接受治療之外。同時(shí)在平時(shí)的生活中，患者朋友做好以上的預(yù)防措施很重要，可以減少血栓的發(fā)生。