夏天到了，天氣悶熱潮濕，這恰恰給細菌滋生繁殖提供了絕佳時機。苦了我們的腸道，稍微不注意它就開始凌亂。腹瀉、腹痛、嘔吐來的總是那么洶涌，大有排山倒海之勢。由于引起腹瀉的原因多種多樣，需要針對病因采取相應的措施，千萬不能一腹瀉就用抗生素，否則會造成不良后果。

腹瀉：俗稱拉肚子，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。

1、 細菌性腹瀉

病因：食用了被痢疾桿菌污染的食品或飲用了被污染的飲料等就可能發病。

癥狀：患者會出現不同程度的發熱、腹痛、大便呈膿血樣。患者有肛門墜脹、大便想拉又拉不出的感覺。這是因為痢疾桿菌主要侵犯乙狀結腸和直腸，人的直腸壁內有脹滿感覺感受器，炎癥會對感受器產生刺激，使人總有便意，但每次排出的量并不多，醫學上稱里急后重。

對策：腹瀉患者，特別是出現膿血便者要及時化驗大便，一旦確診要及時用抗生素治療。有痙攣性腹痛者，不可隨意使用解痙劑或抑制腸蠕動的藥，以免導致大量毒素和細菌滯留在腸道而加重中毒癥狀。

2、病毒性腹瀉

病因：大多由輪狀病毒等病毒感染引起。病毒直接侵襲腸黏膜，使受損的腸絨毛變平變短，吸收面積減少，吸收功能發生障礙而導致腹瀉。

癥狀：大便稀薄。兒童的病毒性腹瀉，大便會稀得像蛋花湯似的，每天五六次，同時會伴有發熱和食欲減退。

對策：可在醫生的指導下服用抗病毒的藥物。同時要補充水分和電解質，可服用口服補液鹽。此外，要給患者吃些容易消化吸收的清淡食物，如面條、米粥、肉湯等。因為進食太少，患者處于饑餓狀態，會引起腸蠕動增加和腸壁消化液分泌過多而加重腹瀉。

3、不潔食物引起腹瀉

病因：食物被大腸桿菌等致病菌污染后變質，人體攝入這些食物后發病。

癥狀：糞便稀軟或呈水樣，排出量大，每日數次甚至十數次，極易導致脫水和電解質紊亂。這種腹瀉是細菌毒素引發細胞分泌功能亢進、大量腸液聚積于腸腔所致。患者常伴有惡心、嘔吐、左下腹痛等癥狀。

對策：在醫生的指導下服用抗腸道感染的藥物，以抑制腸道細菌而達到止瀉的效果。有人急于服用止瀉藥，認為只要止住腹瀉就好了。其實不然。因為服用止瀉藥后，表面看來大便次數減少了，腹瀉緩解了，但這樣會使病原微生物滯留在腸道內不被排出，導致細菌等產生的大量毒素被腸黏膜吸收，引起嚴重后果。

4、受冷引起腹瀉

病因：食入過多冷飲冷食、在空調房穿露臍裝，或在健身運動后洗冷水澡等都容易引起腹瀉。

癥狀：有臍周疼痛、腸鳴，排出稀水樣黃便。多數患者排出幾次后可自愈，也有多達十來次的。

對策：這種腹瀉是因腸道受到寒冷刺激后蠕動加快，進食的水分來不及吸收，形成稀便排出體外。預防的關鍵是注意腹部保暖，進食冰箱冷食要有節制。疼痛厲害時可以用些解痙藥或收斂藥。如水瀉次數較多，可以口服補液，以補充水、鹽。不必使用抗生素。

5、消化不良腹瀉

病因：因進食過多或進食不易消化的食物引起。

癥狀：患者排出溏薄酸臭的大便，伴有惡心、噯氣、腹脹、排臭屁等等。

對策：應節制飲食并服用含有消化酶的制劑。這種腹瀉并非腸道細菌感染所致。如果服用抗生素不僅無效，還會破壞原來腸道菌群的平衡，甚至可能繼發真菌性腸炎、偽膜性腸炎等。如患者有慢性胰腺炎、膽囊炎病史，應考慮是否脂肪性腹瀉，要在醫生指導下用藥。

1、抗菌素

痢疾、大腸桿菌感染引起的輕度腹瀉首選黃連素。黃連素口服吸收極差，幾乎只停留在胃腸道，不易透過胃腸道進入血液，不良反應較少。

推薦理由：此藥物美價廉，對旅游者腹瀉有良效。

用藥提示：腹瀉較重且伴有全身癥狀者應及時就醫。

2、微生態制劑

此類藥如整腸生、培菲康、金雙歧、媽咪愛(嬰幼兒用)乳酸菌素片、米雅等，可補充生理性腸道益生菌、維持正常腸蠕動，緩解腹瀉、便秘等癥狀。

推薦理由：此類藥物急性、慢性腹瀉都可用。尤其適用于消化不良導致的胃腸道功能紊亂癥狀，也可作為抗生素(氟哌酸膠囊等)治療后期補充腸道正常菌群。

用藥提示：服藥水溫不宜過熱，也不宜與抗生素合用，如有需要合用至少要間隔兩個小時以上。

3、止瀉劑

目前最常用的止瀉劑的通用名為蒙脫石散(思密達、必奇、肯特令)。此類藥本身不被吸收，藥物口服后附著在腸壁，減緩腸蠕動而達到止瀉效果。可以用于成人及兒童各種原因引起的急、慢性腹瀉。

推薦理由：此藥副作用少，安全性較高。

用藥提示：有習慣性便秘者不宜使用。

4、藥用碳片

能吸附腸內細菌及氣體，防止毒物吸收而止瀉。

推薦理由：此藥尤其適用于中毒性腹瀉，也可與其他治療腹瀉藥物合用。

用藥提示：因本品具有吸附性能，如正在服用其他藥物，應與本品間隔兩小時以上。