60歲后用藥需遵循“定時、定量、定方法”原則，錯用時間=白吃！

“吃完降壓藥就頭暈，是藥有問題嗎？”

62歲的王阿姨怎么也沒想到，自己堅持了十年的“飯后吃藥”習慣，竟成了血壓波動的元兇。

醫生發現，她飯后服用的降壓藥因食物影響吸收，導致藥效延遲，險些引發心梗風險。

超60%的老年人存在用藥時間誤區，尤其是“飯后吃藥”這一習慣，可能讓藥物效果大打折扣，甚至埋下健康隱患。

醫生鄭重提醒：過了60歲，吃藥必須牢記5條黃金法則，錯一條都可能讓療效歸零。

人是不可能一輩子都不生病的，無論是大病還是小病，都離不開藥物治療，但藥本身是一把雙刃劍，既可以治病，也可能會傷身，尤其是錯誤的用藥方式。

其實，很多藥物的服藥時間都是有所講究的，說明書上也會有相應的說明，如果吃藥時間吃不對，不僅不利于藥物發揮作用，還可能會帶來健康風險。

今天就來講講常見的幾種吃藥時間：空腹吃、隨餐吃、飯前吃、飯后吃、早上吃、睡前吃，到底怎么吃才對。

1、空腹吃

空腹是指餐前1小時或餐后2小時服用，在胃和小腸內幾乎沒有食物殘渣的情況下用藥，可以提高藥物的吸收，更好發揮藥效。

常見的需要空腹服用的藥物有阿侖膦酸鈉、雷奈酸鍶等治療骨質疏松藥物；細菌溶解產物、匹多莫德等增強免疫力藥物；羅紅霉素、諾氟沙星、氨芐西林等抗菌藥物；利福平、異煙肼等抗結核藥；卡托普利、培哚普利等降壓藥。

2、隨餐吃

隨餐吃的藥物需要與食物一起進入體內，這樣做的目的是減少藥物對胃腸道帶來的刺激以及提高藥物吸收率，因為藥物需要依賴食物中的成分來調節釋放速度。

常見的有二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥以及米曲菌胰酶、胰酶等助消化藥，二甲雙胍需要隨餐服用是為了減少胃腸道反應，阿卡波糖需要在第一口飯時嚼服來發揮好的治療作用，助消化藥物隨餐服用是為了更好發揮酶的作用，避免藥效被胃酸破壞。

3、飯前吃

是指飯前30~60分鐘服藥，這個時間段胃內的食物較少，服用藥物后可在胃內吸收作用于胃壁，且快速到達小腸發揮藥效。

常見的多潘立酮、氫氧化鋁以及莫沙必利等對胃粘膜無刺激性、吸收受食物影響較小的藥物一般建議餐前服用。

4、飯后吃

指餐后15~30分鐘服藥，藥物與食物混合可減少對胃黏膜的刺激，延長藥物到達腸道的吸收，有利于藥效發揮。

鐵劑、非甾體抗炎藥等對胃粘膜刺激較強的藥物一般建議餐后服用，還有促消化的藥物也建議餐后用藥。

5、早上吃

6、睡前吃

一些受晝夜節律影響的藥物，應該按照節律規定用藥時間，如血脂調節藥、催眠藥、抗過敏藥等均在睡前服藥效果最佳。

吃錯藥到底有多嚴重？根據原國家食藥總局一項統計數據顯示，我國每年有250多萬人因為吃錯藥而進醫院，其中因此死亡的人數高達20萬，所以藥真的不能亂吃。

1、隨意增減劑量或停藥

不少人會根據自己的感覺來隨意增減藥量，在感覺癥狀緩解時自行停藥，這兩個做法非常錯誤。藥物劑量不足會無法達到治療效果，讓病情反復或加重。

過高劑量則容易導致副作用發生，甚至會導致中毒。擅自停藥可能會導致病情治療不徹底，讓病情反復，且高血壓、糖尿病等慢性疾病本身就無法治愈，容易誘發心腦血管意外。

2、多種藥物混合服用

為了快速緩解癥狀，會自行將多種藥物聯合使用。這樣做的話，藥物之間可能會產生復雜的相互作用，包括增強、抑制一些藥物的效果，還可能產生惡心、嘔吐、腹瀉、頭疼、皮膚瘙癢等不良反應，嚴重的甚至會誘發肝腎功能損傷、危及生命。

3、輸液比吃藥效果更好？

很多老百姓對輸液有天然的“迷信感”，覺得輸液比吃藥效果好還起效快，身體一有不適就想輸液。但實際上，輸液是最危險的給藥方式，它是跳過了身體的自身屏障將藥物注入血液，誘發不良反應的幾率較高。

世衛組織一直強調的口號是“能口服就不肌肉注射、能肌肉注射絕不靜脈注射。”

4、用飲料送藥

不少人圖方便會直接用手邊的飲料送服藥物，但這樣做有很大的風險。如西柚汁會讓一些藥物的代謝變慢，導致藥物濃度過高，增加副作用的出現幾率；牛奶會和左氧氟沙星等抗生素“打架”，降低藥物的療效。

5、藥物隨便掰開吃？

緩釋片、控釋片、腸溶片隨意掰開的話會破壞其特殊結構，讓藥物快速釋放，導致體內血藥濃度驟升，會引起藥物不良反應發生，甚至會導致嚴重的藥物損害。

服藥之前一定要有專業醫生指導，需遵醫囑定時定量服用，以免不當的用藥方式給健康帶來不必要的影響。