
1、穴 名:下都(經外奇穴、八邪穴之一)
取穴方法:手背四、五指縫尖上五分處。
主 治:發燒。
手 法:連續不斷掐按1—2分鐘。
2、穴 名:少海(手少陰心經,合穴)
取穴方法:屈肘,肘橫紋尺側端與肱骨內上髁連線的中點處。
主 治:心動過速。
手 法:揉按1-2分鐘。(60-70/分)
3、穴 名:通里(手少陰心經、絡穴)
取穴方法:神門穴上一寸。
主 治:心動過緩。
手 法:按揉1—3分鐘,300-500次。
4、穴 名:大陵(手厥陰心包經、原穴)
取穴方法:腕關節掌側第一橫紋正中,兩筋之間,
主 治:失眠癥。
手 法:點按1—2分鐘,直按斜上頂。
5、穴 名:神門(手少陰心經、原穴)
取穴方法:掌側腕橫紋尺側上方凹陷處。
主 治:多汗癥。
手 法:直按斜頂向內關1—2分鐘。
6、穴 名:涌泉(足少陰腎經、井穴)
取穴方法:足底前、中三分之一交界處,屈足卷趾時呈凹陷處。
主 治:足心熱。
手 法:揉按36次。
7、穴 名:盲俞(沖脈、足少陰之會穴)
取穴方法:肚臍旁開五分。
主 治:頭痛。
手 法:拇、中指按后,斜向上頂,左治右,右治左。
8、穴 名:列缺(手太陰肺經、絡穴、八脈交會穴,通于任脈)
取穴方法:兩手虎口相交叉,食指尖所指筋骨凹陷處。
主 治:頭頂痛。
手 法:直按斜向上頂。
9、穴 名:懸鐘(足少陽膽經、八會穴之髓會)
取穴方法:足外踝尖直上三寸,腓骨后緣。
主 治:偏頭痛。
手 法:按揉3—6分鐘,左治右、右治左。
10、穴 名:定喘(華佗夾脊)
取穴方法:在大椎旁開五分處。
主 治:哮喘。
手 法:斜向肩部頂1-2分鐘。
11、穴 名:止瀉(任脈上,關元、石門中間)
取穴方法:臍下二寸半取之。
主 治:腹瀉。
手 法:直按稍斜上頂。
12、穴 名:降壓(足厥陰肝經上)
取穴方法:在大敦與太沖之間,
主 治:高血壓。
手 法:震顫點按1-2分鐘。
13、穴 名:足三里(足陽明胃經;合穴、胃下合穴)
取穴方法:外膝眼下三寸,四橫指。
主 治:腹部疾患、高血脂癥,止胃痛。
手 法:直按斜向下1-2分鐘。胃痛時,用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸,脛骨外側一橫指處),待有酸麻脹感后 3一5分鐘,胃痛可明顯減輕。
14、穴 名:大骨空穴(經外奇穴)
取穴方法:拇指近節指骨與遠節指骨連接橫紋橈側面中點赤白交界處。
主 治:白內障。
手 法:用力點刺,重手法效果好。
15、穴 名:神庭(督脈)
取穴方法:前發際正中直上0.5寸。
主 治:腦疲倦,(醒腦)
手 法:中指點按刺激。
16、穴 名:血海(足太陰脾經)
取穴方法:髕骨內上緣二寸。
主 治:眼皮浮腫。
手 法:拇指強力度按壓。
17、穴 名:肩痛穴(足陽明胃經上,)
取穴方法:足三里下約三寸左右,脛骨邊緣。
主 治:肩周炎。
手 法:強力度按壓1-2分鐘,左治右,右治左。
18、穴 名:扭傷穴(經外奇穴)
取穴方法:曲池(手陽明大腸經)與陽池(手少陽三焦經)聯線的上1/4與下3/4交點處。
主 治:急性腰扭傷。
手 法:強力度,同時按壓兩臂的扭傷穴。
19、穴 名:坐骨穴(新穴)
取穴方法:大轉子與尾骨尖聯線中點下一寸處。
主 治:坐骨神經痛。
手 法:拇指用力直按,斜向下頂。
20、穴 名:足跟點(手針穴位)
取穴方法:大陵穴與勞宮穴聯線上找痛點。
主 治:足跟痛。
手 法:按揉1-2分鐘。
21、穴 名:承漿(任脈,)
取穴方法:唇溝之中央凹陷處。
主 治:小兒厭食癥。
手 法:中力度按揉3-5分鐘。
22、穴 名:遺尿點(手針穴位)
取穴方法:手小指末節橫紋中點。
主 治:小兒遺尿(腎虛)
手 法:輕按揉1-3分鐘。
23、穴 名:天柱(足太陽膀胱經)
取穴方法:頸部大筋外緣之后發際五分凹陷處,啞門旁開1.5寸。
主 治:喉頭腫痛。
手 法:輕揉按2-4分鐘。
24、穴 名:太沖(足厥陰肝經,腧穴、原穴)
取穴方法:足背一、二趾縫間上一寸五分處。
主 治:鼻出血。
手 法:垂直用力點按。
25、穴 名:上迎香(經外奇穴)
取穴方法:在眼內眥下五分處。
主 治:鼻竇炎。
手 法:按揉1-2分鐘。
26、穴 名:少澤(手太陽小腸經,井穴)
取穴方法:手小指尺側,距指甲0.1寸。
主 治:急性結膜炎。
手 法:拇指重掐法。
27、穴 名:大抒(足太陽膀胱經)
取穴方法:第一胸椎棘突下旁開一寸五分處。
主 治:麥粒腫。
手 法:直按斜向頸椎用力頂按。
28、穴 名:冠心穴
取穴方法:左足背解溪穴(足太陽膀胱經)至2、3趾骨聯合處聯線中點。
主 治:冠心痛,止痛。
手 法:指端或用圓珠筆芯按壓5分鐘。
29、穴 名:元駿穴
取穴方法:位于左手手掌心中指指關節下。
主 治:冠心病,心絞痛。
手 法:一指禪推法點揉。
30、穴 名:關元(任脈,小腸募穴)
取穴方法:臍下四橫指,中線。
主 治:失眠。
手 法:半臥后揉100-200下,45℃水泡足,按揉涌泉穴200下。
31、穴 名:四白(足陽明胃經)
取穴方法:目正視,瞳孔直下,當眶下孔凹陷中。
主 治:便秘。
手 法:按揉腹部自右向左推200下;排便時按雙側四白加長強穴(長強尾骨端凹陷處)。
32、穴 名:安眠穴(經外奇穴)
取穴方法:翳風(手少陽三焦經)與風池穴(足少陽膽經)邊線中點。
主 治:失眠、偏頭痛。
手 法:中度點按。
33、穴 名:牽正穴(經外奇穴)
取穴方法:耳垂前5分至1寸。
主 治:面神經麻痹、口腔潰瘍。
手 法:中度向前斜刺,(口腔潰瘍加小腸反射區)。
34、穴 名:失眠穴(經外奇穴,足底)
取穴方法:足底足跟正中點。
主 治:失眠、足跟痛。
手 法:重度力點按。
35、穴 名:閃腰穴(足太陽膀胱經上)
取穴方法:在小腿肚上,承山穴(足太陽膀胱經)與昆侖穴(足太陽膀胱經)連線上三分之一與中三分之一交點附近有一壓痛點。
主 治:腰扭傷又稱閃腰。
手 法:點按。患者俯臥,醫者找出雙側“閃腰穴”后,用雙手拇指猛然點按患者雙側穴位,壓放三至五次后,再平揉一至三分鐘,以患者忍受且微有出汗為度。接著輕柔、和緩地按摩腰部數分鐘結束治療。一次手法完畢后,患者多有明顯好轉,每日或隔日一次,一至四次治療后,腰痛癥狀就會消失。
36、穴 名:落枕穴(經外奇穴)
取穴方法:位于手背側,當第2、第3掌骨間,指掌關節后約0.5寸處。
主 治:落枕。
手 法:落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間,用手指朝手腕方向觸摸,從骨和骨變狹的手指盡頭之處起,大約一指寬的距離上,一壓,有強烈壓痛之處,就是落枕穴。用食指指腹,或圓珠筆頭(不是筆尖)按在此穴上,稍微用力刺激它,落枕的脖子便會變得輕松多了。
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