央視網(wǎng)消息：掉發(fā)、脫發(fā)、腰酸背痛、手腳冰涼……這些說明你該補(bǔ)腎了嗎？錯(cuò)！盲目補(bǔ)腎不僅達(dá)不到預(yù)期效果，還會(huì)讓一些病癥更加嚴(yán)重！北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科彭玉清主任醫(yī)師帶你“察言觀色”辨別腎虛，還腎一個(gè)“公道”。

　　專家表示，腎是先天之本，生命之根。重視補(bǔ)腎沒錯(cuò)，但是別錯(cuò)誤補(bǔ)腎。看看下面這些情況，你是否讓腎背了“黑鍋”。

　　腰酸背疼不能夠盲目補(bǔ)腎

　　腰是腎之“府”，如果腎虛必然會(huì)出現(xiàn)腰疼，但是腰疼不一定是腎虛，也可能是濕氣造成的！腰部的筋膜和經(jīng)絡(luò)被濕氣占領(lǐng)會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢，出現(xiàn)酸、沉、脹的癥狀。

　　腎虛導(dǎo)致腰疼的癥狀

　　①年齡超過50歲，腎氣衰弱；

　　②腰酸、無力；

　　③癥狀時(shí)間長(zhǎng)；

　　④舌頭水嫩且很紅；

　　如果您符合以上癥狀，就可能是腎虛引起的腰疼了，需要咨詢中醫(yī)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。

　　脫發(fā)不能盲目補(bǔ)腎

　　中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)是由血脈滋養(yǎng)出來的，但是年輕人脫發(fā)不是腎虛造成的！脂溢性脫發(fā)才是年輕人謝頂?shù)脑獌矗毫Υ蟆⒑染瞥匀狻疽苟紩?huì)產(chǎn)生很多的濕熱，讓頭皮分泌油脂，浸溺毛囊。

　　如果脂溢性脫發(fā)的患者盲目補(bǔ)腎，會(huì)讓濕熱加重，頭皮分泌更多油脂，脫發(fā)更嚴(yán)重！

　　腎虛脫發(fā)的癥狀

　　①頭發(fā)干枯毛躁；

　　②頭發(fā)質(zhì)地細(xì)且軟；

　　③毛囊萎縮；

　　④頭發(fā)不夠?yàn)鹾冢邪装l(fā)；

　　如果您有以上癥狀，可能是腎虛引起的脫發(fā)，需要咨詢專業(yè)中醫(yī)師補(bǔ)充腎氣。