甲狀腺功能減退是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。如果沒有足夠的甲狀旁腺激素，血液中的鈣含量就會下降。而鈣是維持神經、肌肉和心臟的正常運轉的重要元素，因而會引發很多健康問題，如肌肉痙攣、刺痛、心臟疾病和癲癇。
不過通過均衡飲食、吃維生素和鈣補充劑、定期去醫院檢查治療可以控制這種狀況，確保身體內有充足的鈣物質，將甲狀腺激素控制在正常水平。

一些常見的癥狀包括：
1.虛弱；
2.頭發和皮膚干燥；
3.手指、腳趾、嘴唇發麻；
4.胃痛；
5.掉頭發；
6.指甲很脆；
7.腿部、腳部、下背部或臉部肌肉抽筋或痙攣；
8.頭疼；
9.焦慮、抑郁、壓力；
10.白內障。
此外，嚴重的甲狀腺功能減退會引起癲癇發作、低血壓或心臟衰竭。兒童患這種疾病會引發牙齒疾病或長蛀牙，除此之外也會影響他們的身體和心理發育。不過精心的治療可以阻止這些問題的產生。

補充鈣或維生素D以及健康的飲食可以使甲狀腺功能減退得到控制。醫生也許會讓你注意以下事項：
1.少吃磷酸鹽類食物，如熱狗、蘇打或汽水。因為這些食物會使身體中的鈣流失；
2.吃高鈣食物，如低脂乳制品、深綠色蔬菜（如甘藍菜）和高鈣食品；
如果身體中的鈣含量非常低，醫生可能會建議每日注射或靜脈注射鈣，然后他會檢查你的心臟以確保它可以很好的運行。不過一旦鈣含量達到正常水平，你就可以繼續接受常規治療了。
近幾年，出現了幾種新的方法可用于治療甲狀腺功能減退。你可以咨詢醫生哪種方法適合你或你的孩子。

以下幾種方式有助于控制這種疾病：
1.多吃富含鈣質的食物；
2.每天喝足夠的水。這種方法可以使身體更容易消化維生素和礦物質
看牙醫。鈣太少的話會傷害牙齒；
3.如果感到壓力，試著冥想、做瑜伽或聽聽音樂。因為焦慮也是甲狀腺功能減退的一個癥狀，所以找到放松的方法可以使你感覺好一些；
4.如果沒有喝足夠的水或運動過量也會影響鈣的含量。所以咨詢醫生開一些可以快速補充鈣的藥以防感到身體麻木。

只要你補充足夠的鈣和維生素D，就可以使甲狀腺功能減退得到控制。如果你沒有進行日常鈣補充和均衡飲食，情況就會變的很危險。所以建議定時去醫院做血檢和尿檢以掌握甲狀腺功能減退的狀況。