三七中的有效成分皂苷能擴張血管，改善微循環，降低外周阻力而達到降血壓的作用；三七能降低血液膽固醇和血脂，防止脂質在血管內沉積和動脈硬化，降低血脂水平，特別是甘油三脂。三七還能雙向調節血糖，促進人體血糖達到正常水平。

三七能興奮中樞神經，提高腦力和體力，增強記憶能力，表現出抗疲勞性。三七花具有強心、安神、鎮靜作用，可以促進全身血液循環，從而改善腦部的供血狀況，解除因神經衰弱或疲勞所致失眠問題。

三七具有活血化瘀而不傷正，補虛強體而不壅滯的特點，既能改善冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強抗病能力。對預防冠心病、腦梗塞、腦溢血及腦萎縮等有較好作用。

跌打損傷常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。三七既能止血、又能活血化瘀(促進瘀血吸收)、消腫止痛，可用于跌打損傷的全過程。故三七被譽為“傷科圣藥”。

三七不僅可用于傷科的跌打損傷，還可用于防治胃、十二指腸潰瘍出血、眼底出血、結膜下出血、牙周炎牙齦出血、婦女月經過多、痔瘡出血、咯血(如支氣管擴張、肺結核咯血)等。

三七對抗腫瘤有一定的輔助作用，既可以抗癌祛邪，又可以借其補益扶正，增強機體免疫力。對于中晚期惡性腫瘤的患者，三七可達到減輕“放療”、“化療”對人體產生的損害、減少毒副作用、減輕患者痛苦的作用。

三七中的多糖等成分能夠提高巨噬細胞的吞噬功能，三七總皂苷可提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比，促進體液抗體的生成，從而提高機體免疫力。

適用人群：膚色差、臉上有斑、易起暗瘡的人士。

適用人群：有月經不調、痛經、閉經等癥狀的女性。

適用人群：貧血、體寒怕冷、臉色青暗、易疲勞人士。

適用人群：抵抗力低下，易感冒人士（如小兒、老人、婦科炎癥易復發者）。

適用人群：糖尿病、高血壓病、高脂血癥等患者。

一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用；而患風熱感冒則不宜服三七粉。

女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

本文部分內容參考半島都市報《走近三七：保健養生老少皆宜 三七真有這么神？》一文