現(xiàn)代健康的金標(biāo)準(zhǔn)，用最通俗的說法就是——吃得下，睡得著，拉的出。所以，便秘會(huì)嚴(yán)重影響我們身體健康，長期便秘會(huì)引起腹脹不適、食欲不振等癥狀，還可誘發(fā)或加重痔瘡、肛裂、脫肛、前列腺肥大等疾患，甚至可導(dǎo)致急性心肌梗死、腦卒中和猝死的發(fā)生。

說到為什么老是便秘，先來了解中醫(yī)所認(rèn)為的便秘的成因。

腸道分泌的津液為便便提供通行的首要基礎(chǔ)。便便在腸道的運(yùn)行也需要?dú)庋峁┳銐虻摹皠?dòng)力”，氣血運(yùn)行不暢，便便就無法前行。

導(dǎo)致腸道津液不足的主要原因有：

導(dǎo)致腸道動(dòng)力不足的原因有：

①氣虛、血虛。如果氣虛，就好像風(fēng)力不足，便便就會(huì)寸步難行；如果血虛，就好像河流沒有波浪了，便便帆船也會(huì)前進(jìn)得很艱難。

②氣滯、血瘀。氣血被堵住了，就不能到達(dá)腸道來推動(dòng)便便前進(jìn)了。

中醫(yī)解決習(xí)慣性便秘，推薦使用麻仁丸。麻仁丸出自中醫(yī)經(jīng)典名著《傷寒論》，是漢代名醫(yī)張仲景創(chuàng)制的名方之一，屬潤下之劑，具有潤腸通便的功效。它的優(yōu)勢是潤腸通便起效快，不傷腸道不腹瀉！

潤腸通便的麻仁丸很適合痔瘡性便秘患者服用。一般來說，大便一旦通暢，能促進(jìn)痔瘡愈合，也能防止痔瘡復(fù)發(fā)。

腸道里的菌群失衡也是引起便秘原因之一。

一個(gè)好漢一個(gè)幫，我們再說說便秘的好搭檔——益生菌。益生菌能分解益生元產(chǎn)生水分，使大便柔軟濕潤，從而緩解大便干燥。缺少膳食纖維也會(huì)引起便秘，所以在服用益生菌的同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)、多飲水、多食水果、蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食品，非常有助于益生菌發(fā)揮更好的作用。

麻仁丸配合益生菌擺脫便秘讓你的腸道恢復(fù)活力。