牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！但事實上光牙好還不夠，要是嘴巴里長潰瘍，吃東西肯定香不了，唯一感受是滿嘴巴的鉆心痛！

口腔潰瘍

是一種口腔粘膜病

痛起來要人命的口腔潰瘍，是口腔科最常見的口腔黏膜病。無論國內(nèi)還是國外，口腔潰瘍的發(fā)病率非常高。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，每五個人就有一個人至少發(fā)生過一次口腔潰瘍。

口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，從肉眼看，是口腔黏膜表面長了一個或多個、圓形或橢圓形的潰瘍，針尖大小的白點。

得過口腔潰瘍的人深有體會，這個病容易反復發(fā)作，毫無征兆，說來就來。一旦潰瘍扎到嘴里了，無論是舌尖不小心碰到它，還是吃了酸、甜、咸、辣等食物均可刺激它，產(chǎn)生火辣辣的痛，連喝水、呼吸都疼。

口腔潰瘍的8大原因，

你中了哪一個？

得了口腔潰瘍，很多人第一時間會想到“是不是上火了？”

口腔科專家、廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院院長潘宣教授表示，口腔潰瘍目前病因尚不完全明確，上火可以誘發(fā)口腔潰瘍，但口腔生潰瘍不一定就是上火了。就算飲食清淡，經(jīng)常吃蔬菜水果的人，也照樣會得口腔潰瘍。

因為能夠誘發(fā)潰瘍的原因?qū)嵲谔嗔恕：芏鄷r候未必是單方面引起的，而是多原因綜合作用的結(jié)果。

常見原因1：口腔不衛(wèi)生。

刷牙隨隨便便，食物殘渣堆積，引起病毒細菌的感染、微循環(huán)的障礙。

常見原因2：遺傳因素。

如果父母長期口腔潰瘍反復發(fā)作，那么子女罹患口腔潰瘍的幾率也會比較大。

常見原因3：內(nèi)分泌失調(diào)。

受生理周期激素水平改變的影響，部分年輕女性容易在月經(jīng)前后生口腔潰瘍。到了更年期，女性可能有口腔潰瘍的煩惱，這時候是由于雌激素水平過低，對上皮粘膜的保護作用降低了，會引起口腔潰瘍。

常見原因4：免疫功能低下。

比如在感冒期間或罹患全身系統(tǒng)性疾病（血管炎、天皰瘡、紅斑狼瘡等），或者過度疲勞導致身體免疫力下降，都會增加感染病毒和細菌的幾率。

常見原因5：精神壓力大。

精神壓力大導致內(nèi)分泌失調(diào)、激素水平改變，這是很多白領(lǐng)罹患口腔潰瘍，以及口腔潰瘍反復發(fā)作的重要原因。

常見原因6：維生素或微量元素缺失。

飲食對B族維生素和維生素C攝入不足，或缺鋅、缺鐵，都可以誘使口腔潰瘍的發(fā)生。

常見原因7：飲食辛辣油膩過燙。

在濕熱的天氣，貪吃辛辣刺激的食物，經(jīng)常吃或一次吃太多燒烤煎炸等油膩食品，容易誘發(fā)口腔潰瘍。而飲食過燙，則會燙傷口腔粘膜，讓細菌病毒趁虛而入。

常見原因8：局部創(chuàng)傷。

比如刷牙或假牙佩戴不合適都可能戳傷口腔黏膜，形成潰瘍。

總的來說，普通口腔潰瘍、年輕人得口腔潰瘍，主要與精神壓力大、飲食不當、過度疲勞、休息不好等有關(guān)。

這幾種口腔潰瘍

容易癌變

“聽說潰瘍時間長了會癌變？”、“我是不是得口腔癌了？”……不少患者對于口腔潰瘍反復發(fā)作，除了疼得抓狂（藍瘦香菇）之外，還擔心得癌了。

潘宣表示，口腔潰瘍分為很多種，主要是三類：復發(fā)性阿弗他性口炎、單純皰疹、癌性潰瘍。前面兩種都是普通口腔潰瘍，與口腔癌關(guān)系不大，“這種潰瘍具有周期性、復發(fā)性的特征，不理會不治療，一星期左右也能自行恢復好。”

但是，如果口腔潰瘍持續(xù)時間超過半個月，特別是有經(jīng)久不愈的潰爛，并且伴有口腔黏膜局部變白改變、黏膜變硬或者已成白色斑塊者，潰瘍固定在一個位置，潰瘍面大且深，必須警惕口腔癌前病變或癌變。

小編的鄰居王阿姨，得口腔潰瘍?nèi)齻€月了，自行買藥治療后癥狀有減輕，但潰瘍一直沒有愈合。等她上周找口腔科醫(yī)生看時，發(fā)現(xiàn)潰瘍已是口腔白斑糜爛，屬于癌前病變，幸好發(fā)現(xiàn)得還算及時。

還有兩種情況造成的口腔潰瘍也容易癌變，潘宣遇到的病例不少。

一種是牙根受刺激，或假牙裝的不合適，或者長期戴假牙，一副假牙用了10年還不更換，有可能造成口腔黏膜的“創(chuàng)傷性潰瘍”；

另一種是經(jīng)常有咬唇、咬舌、經(jīng)常嚼檳榔、叼煙的不良習慣，常常可以見到類似的口腔黏膜“自傷性潰瘍”。

吃什么用什么

潰瘍好得快

照醫(yī)生這么說，一般口腔潰瘍似乎只能忍痛慢慢扛到它自然好，但畢竟影響對生活工作影響大，讓人寢食難安。如何能夠快速讓潰瘍愈合，如何減輕潰瘍之痛？

廣州市第一人民醫(yī)院藥學部藥師劉國棟由于值夜班，睡眠不好而常常口腔潰瘍。據(jù)他多年對抗口腔潰瘍的經(jīng)驗是：

口腔剛剛長潰瘍時，每天使用含溶菌酶（可殺滅口腔細菌）的牙膏仔細刷牙3-4次，然后用20克蒲公英泡水，大概500毫升，待放涼后分多次含漱（可清熱解毒）。兩者合用，可防止?jié)冏兇笞兩睿字雇矗芸s短一半病程。

對于緩解潰瘍疼痛，潘宣也推薦了一些有效的方法：

方法一：

對付小潰瘍，可以選擇含果酸、果糖等營養(yǎng)類物質(zhì)以及纖維成分的口腔潰瘍膏，不建議使用含激素或抗菌素成分的外用產(chǎn)品。激素和抗菌素都可以引起口腔菌群失調(diào)，導致潰瘍更難治好。還可以拿舌尖頂住潰瘍面，利用唾液中的抑菌酶促使創(chuàng)面愈合。

方法二：

對付多個潰瘍，除了第一個方法，還要在飯前飯后半小時使用漱口水、噴劑（消毒有輕微鎮(zhèn)痛麻醉）等抑菌消毒止痛的口腔護理產(chǎn)品。

方法三：

冰硼散、喉風散、珍珠層粉、珍黛散對口腔潰瘍都具有收斂止痛的作用。但維生素C片磨粉涂抹對潰瘍是沒有用的。

平時預(yù)防口腔潰瘍，醫(yī)生表示，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的生活習慣，睡眠充足，盡量少熬夜；多吃蔬菜水果，多喝水，少吃煎炸油膩；適當補充B族維生素和維生素C，或補充鋅、鐵；學會減壓，保持心情愉快。