家中有孩子的父母也許都遇到過半夜孩子發(fā)燒的情形。大部分孩子的父母醫(yī)學(xué)知識欠缺，一旦孩子發(fā)熱第一時間想到的就是帶著孩子往醫(yī)院跑，等大老遠(yuǎn)趕到醫(yī)院可能孩子已經(jīng)快要燒到抽風(fēng)了。因此，一旦孩子發(fā)熱，特別是≥39.5℃的高熱要采取降溫措施盡快將體溫降下來。下面介紹幾種常用且有效的物理降溫方法：
1.輻射降溫
即小兒發(fā)熱時采用揭去被子，解開衣服等以促進(jìn)機(jī)體散熱。輻射降溫法是促進(jìn)機(jī)體散熱較好且最簡單的方法。同時可以給孩子補(bǔ)充充足的水分，帶走體內(nèi)多余的熱量，并促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，以利于患兒疾病的康復(fù)。
2.頭部冷濕敷
用20℃~30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3~5分鐘更換一次（嬰幼兒一般不推薦使用此法）。
3.冰敷
將小冰塊（沒有冰塊也可以用冰棍代替）及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部、腋下及腹股溝區(qū)。注意用此法最好用軟毛巾或軟布包裹冰袋，并注意不宜長時間冷敷同一部位，以免凍傷患兒皮膚（嬰幼兒一般不推薦使用此法）。
4.溫水擦拭或溫水浴
用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進(jìn)散熱。此法退熱效果較好，可以使體溫迅速下降。
5.溫水浸腳
用低于患兒體溫2℃~3℃的溫水浸泡雙腳30分鐘也可以起到退熱作用。
總之，孩子發(fā)熱時家屬千萬不能大意，一旦確認(rèn)為孩子發(fā)熱，在積極查明原因的同時，要盡快將體溫降下來，高熱時最好藥物降溫與物理降溫聯(lián)合使用，如體溫持續(xù)不降最好立即到醫(yī)院作進(jìn)一步處理。
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