尿液顏色也可因一些因素發生改變。例如水喝少了，體內水分不足，尿的濃度高，就可能導致尿液顏色偏深。

但如果長期出現黃色尿，警惕以下幾種情況：

1. 肝臟病變：

尿黃不一定是腎不好，倒有可能是肝不好！當肝臟發生病變時，尿液通常會呈現濃茶狀的顏色。膽紅素在腎臟中無法分解，會隨尿液排出體外，造成尿液呈黃色，而且持續時間較長。

2. 炎癥刺激：

如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎，在炎癥刺激下，往往還有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

3. 非炎癥刺激：

泌尿系統感染，會導致尿液中的成分有所改變，從而引起泡沫尿。建議到醫院做尿常規檢查，明確病因治療。

2. 腎病：

腎臟可以重吸收蛋白質，正常情況下蛋白質不會隨尿液排出，但如果腎臟出現問題，就可能出現蛋白尿。

建議去醫院做一個尿常規或者24小時尿蛋白測定。如果尿常規顯示尿蛋白+、管型尿，或者24小時尿蛋白量超過150毫克，可能是得了腎病。

3. 糖尿病：

糖尿病人也會出現泡沫尿，同時會伴隨著體重減輕、多飲、多食、多尿等癥狀。

如果懷疑自己可能是糖尿病，可以去醫院測測空腹靜脈血糖、葡萄糖耐量檢測、糖化血紅蛋白。

尿完瞅一眼，是個好習慣，可以幫助我們及時發現身體的變化，如果發現異常，且持續了一段時間，建議趕緊去醫院做個尿液檢查，早發現、早治療。

需要提醒的是，有時尿液變化肉眼是觀察不出來的，還是要定期體檢。