關節炎是一種常見的慢性疾病，最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種，我國目前關節炎患者估計有1億以上，且人數還在不斷增加。

另據統計，我國50歲以上人群中半數患骨關節炎；65歲以上人群中90%的女性和80%的男性患骨關節炎。類風濕關節炎在我國的患病率為0.34%～0.36%，據介紹，類風濕關節炎病情嚴重者壽命約縮短10～15年。

即使我過的關節炎患者眾多，但是還是有不少一部分人對關節炎存在著誤區，今天我們就來講一下關節炎有哪些很多人都會錯的地方。

早期關節酸痛，我吃點止痛藥，忍一忍就好。

多數的早期膝關節軟骨面損害的患者，在最初只是上下樓時膝關節疼痛，此時他們并不在意，往往采用補鈣、吃止痛藥的方式來解決。查振剛說，為什么上樓痛下樓痛？那表明關節軟骨已經磨損，由于失去軟骨的潤滑和保護，走路時膝關節會感覺酸痛。而補鈣應對的是骨質疏松，對治療軟骨磨損沒有幫助。止痛藥也只能解決一時的疼痛，但已經磨損掉的關節軟骨無法得到修復。

查振剛認為，在早期軟骨磨損時，建議給關節腔注射透明質酸來治療。這個治療有三大功能，第一個是潤滑關節，減少摩擦，從而減輕疼痛。第二，增加軟骨的修復功能，透明質酸本身就是軟骨分子結構里的重要組織。第三，當人體的透明質酸的量減少了，注射外源性的去誘導內源性的生成。

關節痛，我長期臥床休息就好了。

在病情進一步加重后，患者就錯誤地認為是自己的關節老化了，無法醫治了，從而選擇不運動、不下地，長期臥床休養。查振剛說，軟骨的損傷后不能爬山，但是軟骨的有效鍛煉卻不能停。病人要在不負重的情況下鍛煉肌肉，從而來保證關節的穩定性，因為肌肉韌帶萎縮之后也會引起關節不穩。

另外，關節痛導致長期臥床這是非常可悲的。老年人不運動會有很多的副作用產生，比如嚴重的骨質疏松會誘發脊柱的壓縮性骨折。因此，對于老年人而言，即便關節損傷也應該繼續保持運動，特別是不負重的運動，像躺在床上做屈伸膝關節的運動，或者坐姿屈伸膝關節均對鍛煉是有幫助的。

聽說關節手術很痛，人年紀大了，還是不要去做手術。

有的患者由于害怕手術疼痛或者擔憂術后無法很好康復而拒絕手術治療，寧愿在關節疼痛發作時選擇一味的“忍”，殊不知關節每疼一次，病情就會加重一分，炎癥反應的時間越長，有害物質對關節軟骨的破壞就越大。

查振剛認為，當關節已經達到晚期病變，比如關節腔狹窄嚴重甚至消失，嚴重的關節內翻或者外翻，腿伸不直也彎不了，就要趕緊手術了。目前，人工關節表面置換術早已實現無痛手術和無痛康復。即便老人家有高血壓、糖尿病、心臟病，在手術中內分泌、心血管、麻醉多學科協作配合還是可以手術的。

目前，人工關節表面置換早已打破“傷筋動骨100天”的說法。查振剛說，人工膝關節表面置換手術后，只要麻醉一消失，患者就應當主動練習踝關節屈伸了。在第二天，患者就可以坐起練習90°的膝關節自然垂下和屈伸。如果患者體力足夠，加上醫生判斷患者體征良好的話，在手術后一兩天，患者就可以下床站立了。經過一定的站立練習之后，患者很快就能在步行器的幫助下行走了。

除了認識到關節炎的誤區以外，日常的護理也是十分重要的，這5個要點可千萬不能忘了。