夏天天氣炎熱，出汗過多、血管擴(kuò)張會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)量減少，容易出現(xiàn)暫時(shí)性的頭痛頭暈、胸悶氣短。戶外工作的高血壓患者要特別注意這種低血壓，出現(xiàn)癥狀及時(shí)休息調(diào)整。

許多高血壓患者會(huì)同時(shí)合并其他疾病，夏季使用其他藥物時(shí)，要注意多種藥物合用的效果。比如使用了抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞的藥物、對(duì)抗自主神經(jīng)的藥物、治療心絞痛的藥物、抗心律失常藥物要咨詢主診醫(yī)師后再使用，以免出現(xiàn)藥物性低血壓。

不少老年人在運(yùn)動(dòng)后馬上進(jìn)食（尤其進(jìn)食過飽），而餐后胃腸道為了消化吸收營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)充血，而對(duì)大腦和心臟的血液供血減少，發(fā)生“盜血現(xiàn)象”。一般正常人可自行調(diào)節(jié)盜血現(xiàn)象，但老年人或高血壓患者由于自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能下降，容易出現(xiàn)低血壓癥狀。

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很多人時(shí)常出現(xiàn)低血壓的癥狀，休息一下就會(huì)緩解，于是并不在意，實(shí)際上，長期低血壓可使機(jī)體功能大大下降，主要包括：

? 視力、聽力的下降，加之記憶也會(huì)隨之減退，誘發(fā)或加重老年性癡呆的概率加大；

? 頭暈、昏厥、跌倒使骨折發(fā)生率大大增加；

? 導(dǎo)致乏力、精神疲憊，無心工作和學(xué)習(xí)；

? 使心情壓抑、憂郁等情況經(jīng)常發(fā)生，誘發(fā)抑郁癥；

? 可能導(dǎo)致腦梗塞和心臟梗塞，也可誘發(fā)心肌缺血等。

低血壓的朋友往往食欲會(huì)比較差，長此以往就可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響身體健康。建議多吃點(diǎn)生姜、食醋、山楂等促進(jìn)食欲的食物。

對(duì)于低血壓患者來說，補(bǔ)鐵是很重要的。櫻桃中的含鐵量很高；蘋果能夠補(bǔ)充足夠的磷和鐵元素；獼猴桃、橙子、橘子等水果維生素C含量很高，可以幫助滋養(yǎng)身體。

血壓過低會(huì)導(dǎo)致貧血，所以低血壓患者平時(shí)要多吃一些含有蛋白質(zhì)、葉酸等具有“造血功能”的食物，比如牛奶、蛋黃、瘦肉、牛肉等等食物。

如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的作用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。