有人問華子一個問題，頸動脈如果有了斑塊，對哪里影響最大，要注意什么？華子說，從生理角度看，頸動脈是給大腦供血的主要通道，頸動脈斑塊正是導致腦梗的主要原因之一，所以頸動脈內有了斑塊對大腦的影響最大。但正是因為對疾病的恐慌，會讓我們積極改善生活方式來應對它，所以頸動脈斑塊實際對我們的生活方式影響最大。我們要正確的應對頸動脈的斑塊，做到“亡羊補牢”，仍然可以正常健康生活。

一、頸動脈斑塊其實很常見

在醫院做檢查，發現頸動脈有斑塊是件挺常見的事。頸動脈斑塊的發生率與年齡相關，在五十多歲的人群中，差不多有五分之一的人頸動脈有斑塊，而在七八十歲的人群中，差不多一半人的頸動脈都有斑塊。

這也就是說，越是長壽的人發生頸動脈斑塊的概率越高。而這些頸動脈有了斑塊的人，并不一定就會患腦血管疾病。大多數的人，頸動脈的斑塊很穩定，增長也很緩慢，并不會對我們的生活造成過大的影響。

二、為什么頸動脈會有斑塊

形象的比喻一下，頸動脈里的斑塊就好比是用久的水管壁掛的“銹”，只不過動脈壁上的“銹”是沉積的膽固醇。正常人體動脈內皮是光滑的，膽固醇是進不去的。但是如果內皮受到損害，膽固醇就會從受損處進入到血管內皮中，形成斑塊。

人的頸動脈有個“Y”形的分岔，在這里血流會發生變化，從而對血管壁造成較大的壓力，所以頸動脈的血管內皮容易損傷，容易形成斑塊。其他損害血管內皮的原因，還有衰老、吸煙、高血壓、高血糖、高血脂、高血尿酸、肥胖、外傷、感染等因素。

三、有了斑塊后要注意什么

從斑塊形成的原因可以看得出來，除了衰老之外，其他容易造成頸動脈斑塊的因素都是可以控制的。但問題在于，大多數人對“未病”不關心，只有“已病”之后，才去關心怎么辦，所以華子重點說說“亡羊補牢”的辦法。

1、確定斑塊的基本情況：頸動脈斑塊一般都是通過頸動脈彩超發現的，彩超不僅能看到斑塊，還可以看到斑塊表面是否有潰瘍，可以測量斑塊的大小和厚度，也還可以測量頸動脈的血流情況，可以評估頸動脈的狹窄情況。

2、尋找生成斑塊的原因：正如華子上文所說，如果動脈內皮不受損傷，膽固醇就不能進到其中，也不會形成斑塊。所以要找自身的原因，有“三高”就要控制，吸煙者就要戒煙，肥胖者就要減肥，進行“釜底抽薪”，從源頭阻止動脈內皮繼續受損，避免斑塊進一步加重。

3、輸液對斑塊沒用：很多人想用輸液的方法“沖開”斑塊，可是實際上斑塊一旦形成，就很難逆轉。輸液并不能“沖開”或是“溶解”斑塊，過多的輸液會使許多肉眼不可見的微小顆粒進入血管，誘發肉芽腫，加重血管堵塞情況。

4、小心頸部按摩：很多人認為頸動脈有了斑塊，按摩可以活血。實際上這是個誤區，而且十分危險。按摩并不會把斑塊消掉，不適當的按摩反倒會導致斑塊破潰，造成血栓形成。所以頸動脈有斑塊的人，應當盡量避免頸部按摩。

5、用藥要謹慎：比較穩定且進展緩慢的斑塊，由醫生通過患者綜合情況進行評估，危險程度不高的，只要做好生活調理，控制好基礎疾病即可，不用急于服用預防血栓的藥物，以減少藥物所致的副作用。但對于危險程度較高的，就需要用藥治療了。

6、對斑塊危險程度的正確認識：頸動脈斑塊的危險程度與血管的狹窄程度無關，不穩定斑塊的破潰，誘使血小板形成血栓才是導致腦梗的真正原因。所以對不穩定的斑塊，可以在醫生指導下使用藥物使它變得更穩定而不破潰，以及破潰時抑制血小板以預防血栓生成。

總結一下，大家要正確認識頸動脈斑塊，通過健康生活，控制危險因素，可以在很大程度上預防頸動脈發生斑塊。在斑塊發生后，做好“亡羊補牢”的補救工作，仍然可以享受健康生活。