小驗方

隨著現今民眾物質生活水平的提高，飲食也越來越好，很多富貴病卻成了意外之憂，尤其是高血壓，一旦被它纏上，便是如油入面。

高血壓最大的危害在于血管的損傷，血液流動時會產生壓力，過高的壓力也就是高血壓，會不斷沖擊血管的內皮，造成損傷而產生小傷口，隨即脂肪便會進入并沉積在傷口中，時間長了便是動脈粥樣硬化。同時，管腔變狹窄而影響血流量，更會使血壓升高。弱臟先欺，這種損害一般是從最細小的血管開始，而腎臟分布大量的細小血管，再加上全身的血液都要過濾更是負荷大。如果阻礙血流會使腎臟的過濾減少，大量代謝物排不出去，血管吸收功能降低，很多有益物質比如蛋白無法正常吸收而排出增多，這表現為蛋白尿。

西藥無論哪一種降壓藥，見效一般有三條途徑：改善心功，減慢心率、加強心臟功能；擴張血管，增大血管空間，降低血流阻力；增大腎臟排出能力，減少腎臟的重吸收。

高血壓的治療方法有很多種，其中不乏有很多降壓的中藥驗方，深受大眾的喜愛，小編為您介紹一下。

本人自擬方：石決明30克，夏枯草15克，真龍骨30克，燙龜板9克，懷牛膝12克。日一劑，煎二次早晚分服。本方石決明質重鎮降，清肝潛陽；夏枯草清肝火，降血壓。二藥為君藥，一平肝之實火，一平肝之虛邪。龍骨重鎮降逆，龜板育陰潛陽，共為臣藥。牛膝為使藥，入血分而引藥下行。諸藥合用共奏降壓之功。若肝火較重可加北龍膽，若腎陰虧虛可加熟地黃。

要想降壓還可以服用石決明粥。備100克大米，30克石決明，石決明洗凈晾干，然后放入砂鍋中，加水煮5分鐘去水再加清水煮1個小時，過濾掉石決明，留用石決明水，然后把大米和石決明水一起入鍋熬煮成粥。此粥有良好的降壓作用。

現代物質生活大大豐富，人們普遍都提高了欲望，但是心靈反而愈覺浮躁空虛。內經有載：今時之人不然矣，以酒為漿，以妄為常，不知持滿，不時御神，務快其心，逆于生樂，起居無節，故半百而衰矣，這正是現今社會的真實寫照。

服用降壓藥的同時必須清凈心靈，寡欲定志。

長時間高血壓的人容易發生腎損害，不少人認為這是長期服用降壓藥所致，而事實是當血壓高時而未服用降壓藥，這才是腎損害發生的真正原因，也就是諱疾忌醫。