心慌，醫(yī)學(xué)術(shù)語叫做“心悸”，簡單地講就是自己能感覺到心臟跳動。這是一種常見癥狀，很多人都會經(jīng)歷過。

一個人受到驚嚇、緊張、情緒激動、或者劇烈運動后會感覺到心臟砰砰跳動，心里慌慌的，這就是心悸。

引起心慌或者心悸的原因很多，有些是心臟或者其他臟器疾病所致，有些不是器質(zhì)性疾病，只是主觀感覺不適。

導(dǎo)致心慌的最常見原因是心律失常：所謂心律，就是心臟跳動的頻率和節(jié)律。心跳太快、心跳太慢、心跳不齊都可以導(dǎo)致心慌的感覺。如果因為某些原因?qū)е滦呐K跳動力量太強，也會感到心慌。對于有心慌感覺的人，可以請醫(yī)生摸一摸脈搏，看看脈搏跳的快慢或者是否整齊，有助于初步判斷病因。有條件的話，可以做一個心電圖，能夠提供更多線索。懷疑存在心律失常時，最好做一個24小時動態(tài)心電圖，這樣能夠連續(xù)記錄24小時的心電圖，可以更為詳細的了解有沒有心律失常以及心肌缺血等異常情況。

如果發(fā)現(xiàn)心律失常，就要進一步查找導(dǎo)致心律失常的原因。一些疾病例如冠心病、高血壓心室肥厚、心衰等，都可以引起心律失常；喝濃茶、咖啡、大量飲酒、大量吸煙等也可以導(dǎo)致這種情況。明確原因后就可以有針對性的治療了。

有些人沒有明顯的心率過快、過慢或者心跳不齊，也會出現(xiàn)心慌的癥狀。例如工作節(jié)奏緊張、思想壓力太大、睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差、精神緊張等，都可以引起心慌。若屬于這種情況，應(yīng)該及時調(diào)節(jié)生活工作節(jié)奏，放松心情、保證充足睡眠、增加戶外運動，堅持幾個月后多數(shù)可以起到明顯效果。有些人存在明顯的焦慮狀態(tài)，建議去心理科做一些測試，必要時用一些抗焦慮藥物，會起到很好的效果。

導(dǎo)致心慌的原因很多，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下查找原因，自己不要亂用藥。