
中醫脈學上講“腎中之元陰,當候于左尺;腎中之元陽,當修于右尺。”這就是說,左手尺脈候腎陰(水)之征,右手尺脈候腎陽(火)之征。
故張景岳將補腎陰的方藥定名為左歸丸,補腎陽的方藥定名為右歸丸。從此,中醫補益方劑又多了一份套餐——左歸丸和右歸丸。
左歸丸,用于治療腎陰虛
腎陰虛表現:燥熱、盜汗、頭暈耳鳴、經少、閉經、崩漏等。
左歸丸
成分:熟地黃、枸杞子、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿膠、龜膠、川牛膝。
用藥分析:
主藥:熟地黃,有滋腎填陰作用;
輔藥:山藥、鹿角膠、龜板、菟絲子;
山藥健脾滋腎,可補養脾胃之陰,開拓腎精化源,使腎精不斷得到補充;
鹿角膠峻補腎陽,龜板膠滋補腎陰。兩藥同用,可收陰陽互補之效;
菟絲子能入腎,補而不峻,益陰且固陽。
使藥:川牛膝善于下行而能補肝腎,強腰膝,壯筋骨。
功效:滋腎補陰,填精益髓。
主治:真陰不足證。自汗盜汗,頭暈眼花,耳聾失眠,口燥舌干,腰酸腿軟,遺精滑泄,舌紅少苔,脈細。
腎陰虛聯合用藥及飲食建議
聯合用藥:左歸丸+生脈飲
飲食調理:盡量少吃辛辣溫熱性、易燥熱、傷陰的食物,如生蘿卜、柿子、辣椒等。
注意事項:
1.忌油膩食物;
2.感冒病人不宜服用;
3.對左歸丸過敏者禁用,過敏體質者慎用;
4.服藥二周或服藥期間癥狀無改善,或癥狀加重,或出現新的嚴重癥狀,應立即停藥并去醫院就診;
5.脾胃虛弱消化吸收功能不良者慎用左歸丸;
右歸丸,用于治療腎陽虛
腎陽虛的表現:畏寒怕冷、水腫、性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀等。
右歸丸
成分:熟地黃、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、鹽杜仲。
用藥分析:
方中以附子、肉桂、鹿角膠為君藥,溫補腎陽,填精補髓;
臣藥以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥滋陰益腎,養肝補脾;
杜仲補益肝腎,強筋壯骨;當歸養血和血,助鹿角膠以補養精血;
諸藥配合,共奏溫補腎陽,填精止遺之功。
功效:溫補腎陽,填精止遺。
主治:腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
腎陽虛聯合用藥及飲食建議
聯合用藥:右歸丸+腎寶糖漿+全鹿丸
日常食療:避免食用過寒涼食物如涼茶,西瓜及冷飲等;多食溫補食物如狗肉,羊肉,蝦,韭菜等。
注意事項:
腎虛而有濕濁者不宜服用右歸丸;
兩者對比
簡單地比較就會發現,左歸丸和右歸丸的功能主治幾乎完全不同,一個是滋補腎陰,另一個是溫補腎陽。雖然都有腰酸膝軟,但一個治療的是盜汗,口燥咽干;另一個治療的是畏寒怕冷、大便溏、尿頻。所以說,從功能和主治癥角度看,左歸丸和右歸丸是小同大異。
附:女性腎虛調補的小竅門
1、經常運動:瑜伽或慢跑,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
2、每天自我按摩腰部:兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。
3、每天搓腳心:兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做縮肛運動:全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。
5、女人腎虛一定要有充足的睡眠,充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障,工作再緊張,家里的煩心事再多,到了睡覺的時候也要按時休息。
6、女人腎虛在飲食上,可以適當多吃些核桃、枸杞、山藥等。例如,可以吃炒核桃仁,喝大棗山藥粥,泡枸杞茶喝等。另外,我們可以多吃一些黑色的食物,如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等,因為黑色的食物入腎。
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