嗓子不舒服，我們常會泡點胖大海、金銀花茶喝，或者是在藥店買點潤喉糖吃。這個方法有效，但僅限于急性咽喉炎。比如因吃辛辣食物，感冒等原因引起的嗓子疼，臨床上就稱為急性咽炎。

而長期嗓子不舒服，檢查又沒異常病變的情況通常是慢性咽炎，這種患者遇到外界刺激時，往往會癥狀加重，嗓子會出現刺激瘙癢感，也會經常發干，有時還會有異物感，此時如果再用胖大海、金銀花等以清熱解毒為主的苦寒藥物，就不合適了，往往還會傷及脾胃，甚至加重咽喉的不適。

從中醫理論上看，咽屬胃系，脾與胃互為表里，寒涼攻伐太過，而礙脾胃，或飲食不節，思慮勞累過度，傷脾胃，都會導致脾胃虛弱，清陽不升，咽失溫養，從而出現咽部的不適。

有位女作家，幾年前找我看病，通過問診，我得知她經常熬夜寫作，平時專注起來也常常忘記了吃飯。飲食不規律，長此以往脾氣就會虛弱，脾的升降功能受到影響，加上思慮過度，“脾虛及肝”又影響了肝的疏泄，造成肝郁氣滯，于是會出現嗓子發堵癥狀。《金匱要略》中說“婦人咽中如有炙鑾咳之不出，咽之不下”，其中炙鑾是指烤肉，意思就是說嗓子里像含著一塊烤肉一樣，咳也咳不出來，咽也咽不下去，形容的就是她這種情況。

我給她開了中藥調理外，還建議她平時可以用合歡花、玫瑰花、厚樸花，泡點三花茶喝。這三種花藥性平和舒緩都不寒涼，大多數此類病人也都可以做為居家調理的茶飲長期服用。