相信大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：三天前的我，串串火鍋小龍蝦，烤魚炸雞啤酒鴨；三天后的我，吃啥都像嚼玻璃碴，這都是因?yàn)椋?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box; letter-spacing: 0px; overflow-wrap: break-word !important;">口！腔！潰！瘍！

平時(shí)我們說(shuō)的口腔潰瘍，從專業(yè)角度叫阿弗他潰瘍，由于一個(gè)人會(huì)多次發(fā)作口腔潰瘍，又叫復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。人群患病率10％～25％，患病女性多于男性。

口腔潰瘍特征：

周期性復(fù)發(fā)：

反反復(fù)復(fù)，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是回來(lái)了，無(wú)法根治。

自限性：

可以不經(jīng)過(guò)治療自己好轉(zhuǎn)。

它有四大特點(diǎn)：紅、黃、凹、痛。潰瘍周圍會(huì)紅腫，潰瘍表面是黃色，中間凹陷，通常較痛。

為什么口腔潰瘍總跟著我？

目前醫(yī)學(xué)界對(duì)于自發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病原理尚無(wú)定論。目前的觀點(diǎn)認(rèn)為是多種因素綜合作用的結(jié)果，其主要和免疫因素、遺傳因素、全身性疾病、感染、心理環(huán)境因素等有關(guān)。

但是，有以下情況，容易導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作：

1. 進(jìn)食辛辣刺激食物，常吃粗糙、堅(jiān)硬食物
   

2. 作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足

3. 精神壓力大、緊張焦慮

4. 偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡

5. 口腔衛(wèi)生差，口內(nèi)有殘根，牙尖或牙齒、假牙邊緣銳利

反復(fù)口腔潰瘍暗示著什么病？

治療口腔潰瘍的正確方式

口腔潰瘍發(fā)作時(shí)，注意口腔衛(wèi)生，少吃辛辣食物、多喝水、保證睡眠充足，能促進(jìn)愈合。

復(fù)發(fā)性潰瘍，可用漱口水。市面上常見的漱口水中含有一定的抗菌成分，如果出現(xiàn)了口腔潰瘍，可以每天使用漱口水，注意保持口腔衛(wèi)生，就能起到不錯(cuò)的效果。

疼的厲害，可含西地碘含片等。口腔潰瘍疼得厲害，可選擇西地碘含片（華素片）等藥，減輕潰瘍?cè)斐傻奶弁锤小５鼘?duì)口腔黏膜組織的刺激性很大，使用時(shí)最好先咨詢醫(yī)生。

嚴(yán)重口腔潰瘍，可選潰瘍貼。如果是偶爾不慎咬破口腔黏膜、急性炎癥等創(chuàng)傷性或癥狀嚴(yán)重的口腔潰瘍，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量使用潰瘍貼。

如何預(yù)防？

對(duì)于疾病，防患勝于未然，預(yù)防才是關(guān)鍵！

1.營(yíng)養(yǎng)均衡。飲食清淡，少吃燒烤、腌制、辛辣食物，避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和過(guò)燙食物對(duì)黏膜的創(chuàng)傷。

2.保持口腔衛(wèi)生。去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜創(chuàng)傷。

3.避免口腔黏膜受損。口腔黏膜一旦受損很容易導(dǎo)致口腔潰瘍，因此需要注意。

4.規(guī)律作息。保證充足的睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，還要保持樂(lè)觀心情，注意控制好自己的情緒。

最后還需提醒一下大家，口腔潰瘍雖然常見，但如果遇到久治不愈、癥狀越來(lái)越嚴(yán)重的潰瘍，一定要及時(shí)看醫(yī)生。