降尿酸并不是降得越快越好。

高尿酸是痛風最主要的一個元兇，由于尿酸升高，超出人體承受的范圍，這些尿酸就會形成結晶，沉積在關節、皮膚、血管等地方。這些尿酸結晶會刺激身體里的巨噬細胞和中性粒細胞，加重炎癥反應，因此痛風病人在急性期是相當痛的。

尿酸高了自然要降尿酸，但痛風患者在降尿酸期間出現痛風發作的情況非常多，尤其是使用降尿酸療效越顯著的藥物。

為什么尿酸降了，痛風反而發作得更厲害了呢？

降尿酸并不是降得越快越好，這是因為對于長期高尿酸血癥的病人，在其肌肉、皮膚、血管、器官以及骨骼內都沉積了大量的尿酸，而血液中的尿酸降低了，組織中的尿酸必然向血液轉移，這時就很容易打破關節中尿酸的濃度平衡，而使得尿酸容易在關節等組織中產生結晶，從而誘發急性痛風的發作。

另一方面，用藥之后尿酸降得很快，就好比冬天堆的雪人，太陽出來之后溫度升高，雪人就開始融化，融化以后的雪渣就會一塊一塊掉下來。

而這雪人就可以比喻為痛風患者體內的尿酸鹽結晶，雪渣就可以比喻為被溶解掉的尿酸鹽顆粒。這些從一大塊尿酸鹽結晶上掉下來的尿酸鹽顆粒，就會又沉積到身體別的關節上，產生新一輪的疼痛，但長此以往就會慢慢溶解掉，這也是藥物起作用的一個過程。

痛風的發作與我們的生活習慣關系密切，怎樣做才能防止痛風發作呢？

1.避免含高普林的食物，避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內臟、肉類、大豆類、蝦貝類等。

2.多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關，必要時可服用堿性藥物，以預防尿路結石的發生。

3.避免暴飲暴食或饑餓。

4.節制煙酒，尤其不能酗酒。

5.不喝濃茶、咖啡等飲料。

6.妥善處理誘發因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物：如青霉素、四環素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林(每天小于2g)等。

7.肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對于防止痛風發生頗為重要。

8.注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。