2月23日字節(jié)跳動28歲員工突發(fā)心梗，不幸離世，留下懷孕兩個月的妻子和每月還2.1萬元要按揭30年的房貸。

令人心痛的同時，也要提醒大家年輕并不是保命符！

就算是每年體檢都正常的年輕人，也有可能發(fā)生心梗！

常規(guī)的體檢在未發(fā)病或發(fā)病極早期等情況下，通過心電圖、血液等都不能靈敏發(fā)現(xiàn)冠心病。

而且，心肌梗死的發(fā)病年齡呈現(xiàn)明顯的年輕化趨勢，工作壓力過大、經(jīng)常熬夜等均可加重心臟負(fù)擔(dān)，增加冠心病及心梗風(fēng)險。

據(jù)了解，在21日18時，該員工前往中衛(wèi)通健身房運動，約一小時后出現(xiàn)頭暈，教練上前詢問并通知行政前臺。隨后該員工出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。19時18分，教練撥打120。19時30分許，120急救人員到場救治后將其送醫(yī)，但是最終沒有搶救回來。

這場事故，在網(wǎng)上引發(fā)熱議，因為可能“運動”只是導(dǎo)火索，長時間高強度的工作，得不到好好休息才是根源。

確實有人在熬夜加班后太累了，就選擇去健身流汗放松一下。

但是哈大夫給大家一個忠告：

熬夜+劇烈運動+不及時搶救=死亡！

熬夜加班使身體過度勞累，加上激烈運動，只能是“雪上加霜”，很容易逼停心臟，造成猝死。

除此之外，發(fā)生急性心肌梗死，還要注意以下幾點：

發(fā)生急性心肌梗死，

千萬別做的12件錯事！

誤區(qū)1：只是嗓子難受，肯定不是心梗

心肌梗死患者的癥狀五花八門，您口中的“嗓子難受”可能正是醫(yī)生口中的“咽部緊縮感”——胸痛之外另一最常見癥狀。心肌梗死的疼痛通常是胸痛，但其實可能發(fā)生在肚臍以上的任何位置。

誤區(qū)2：一個人前往醫(yī)院

無論是不穩(wěn)定型心絞痛、冠心病史較長還是突發(fā)心臟不適，都要拽個人一起去醫(yī)院。掛號、交費、交通等奔波都不是疑似心梗的人應(yīng)該承受的壓力。

誤區(qū)3：摔倒了，趕緊扶起來

在哪里摔倒，就在哪里躺下！這不是玩笑，而是急性心梗患者的保命真理。平臥時身體供應(yīng)給心臟的血液是最多的，其他任何體位都會使心臟缺血加重。

誤區(qū)4：給病人喂水

如果患者意識不清，喝水很容易誤吸入氣管，發(fā)生吸入性肺炎甚至窒息。

誤區(qū)5：突發(fā)心絞痛或者心梗時，就吃硝酸甘油

突發(fā)心絞痛或者心梗時，吃硝酸甘油完全OK！但此藥擴張血管的同時，也會降低血壓。因此，對于血壓偏低的急性心梗患者，服用硝酸甘油無疑雪上加霜，它會導(dǎo)致血壓進一步降低，增加休克的發(fā)生風(fēng)險。即使血壓正常，含服硝酸甘油時也要躺下，以防發(fā)生體位性低血壓，導(dǎo)致頭暈摔倒，病情進一步惡化。

誤區(qū)6：不等急救車，自己打車去醫(yī)院

急性心肌梗死患者隨時有生命危險，在自行就醫(yī)過程中一旦出現(xiàn)突發(fā)情況，沒有專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員予以及時救治，很可能會出現(xiàn)嚴(yán)重后果。而救護車上配備有搶救藥品和設(shè)備，能給予患者最大的安全保障。

誤區(qū)7：去XXX醫(yī)院，雖然遠點兒，但更有名！

心梗黃金搶救時間非常短，嚴(yán)重的心梗很容易引起猝死。這時候就別挑醫(yī)院名氣了，先就近就醫(yī)，及時得到搶救和治療，隨后再根據(jù)病情采取轉(zhuǎn)診或綠色通道等。

誤區(qū)8：呼之不應(yīng)，快開始心肺復(fù)蘇！

呼吸心跳驟停的患者心肺復(fù)蘇才是救命的，而對于沒有出現(xiàn)心跳呼吸驟停的人來說，心肺復(fù)蘇反而會增加致死性心律失常發(fā)生的風(fēng)險。

誤區(qū)9：都心梗了，不放支架或者搭橋就等于沒治療

只有血管存在嚴(yán)重狹窄的患者才需要放支架等。如果經(jīng)過血栓抽吸等措施處理后血管無嚴(yán)重狹窄，患者是不需要支架輔助的。

誤區(qū)10：心梗后要靜養(yǎng)，不能運動

心梗后患者進行循序漸進地進行適量適度的體育鍛煉有利于改善情緒，增加心血管儲備能力，多方面促進心臟康復(fù)。當(dāng)然，過量過早的運動也可能會誘發(fā)心力衰竭。建議運動量以不引起氣喘、心悸、頭暈等為指標(biāo)。

誤區(qū)11：放了支架，不能運動，不然容易掉

支架不會因為日常活動而發(fā)生移位、脫落等情況，完全沒有必要擔(dān)心。放了支架后血管通暢，心臟供血逐漸恢復(fù)，所以適度活動會比發(fā)病前更有保障。

誤區(qū)12：鬼門關(guān)前走一遭，要大補

心梗后大吃高營養(yǎng)食品狂補“精氣”，那么多藥等于白吃啦！

建議飲食結(jié)構(gòu)要多樣化，蔬菜和水果占到進食量的一半。肉食以白色肉為主，包括雞肉、魚肉、蝦肉等。切勿飲食過于清淡，容易引起營養(yǎng)不良，造成貧血，反而不利于病情恢復(fù)。（原標(biāo)題為：字節(jié)跳動28歲員工猝死，關(guān)于心梗12個真相！）