高血壓是指在沒有服藥的情況下，非同日三次以上，診室測量的收縮壓≥140mmHg，和/或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓大致分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種，而繼發性高血壓如果能夠去除引起血壓升高的因素，是可以治愈的，但大多數高血壓朋友是原發性高血壓，由于原發性高血壓無法確定病因，所以無法治愈。隨著血壓的升高，可能給心腦腎等器官帶來危害，因此，應及早開始生活方式干預，對于已經出現靶器官損害和心腦血管并發癥的患者應盡早啟動降壓藥物治療。父母患有高血壓、攝入食鹽較多、攝入動物脂肪較多、肥胖、不愛運動、吸煙、長期大量飲酒、精神緊張、生活不規律等人群。人在睡眠時血壓會降低,凌晨2、3點時是處于最低狀態，清晨醒前血壓會快速升高,晨醒后開始日常活動的最初幾小時內血壓達到或接近最高峰,甚至比夜間高40-50mmHg以上,醫學上稱“血壓晨峰”，因為大部分高血壓患者有晨峰現象，因此，醫生建議患者晨起后服藥。部分患者有凌晨或者夜間血壓升高，對于這些患者應睡前服用降壓藥。一般建議通過24小時動態血壓監測來明確血壓峰值在哪個時段出現，再根據自身的具體情況及醫囑合理安排服藥時間，以防出現心腦血管意外。不建議自行停藥，血壓正常，說明服藥后控制得好，隨意停藥后血壓會再次升高，間歇用藥易引起血壓波動，對心臟、大腦、腎臟等器官的損害愈發嚴重，如有可糾正的誘因引起的高血壓，比如：高度緊張，繼發性高血壓等，誘因逐漸去除后，應在醫生的指導下逐漸減量觀察。如果使用的降壓藥物療效較好，沒有出現藥物不良反應的情況不建議更換，應該堅持并長期服用，只有出現療效不佳或出現不良反應時，醫生才會視情況予以更換降壓藥。健康生活：限制鈉鹽攝入，減輕體重，適量運動，戒煙，戒酒，保持心理平衡等。只要操作準確都是準的。但水銀血壓計的使用需要專業人士操作，而且需要定期專業機構校準；而經過質量認證的電子血壓計，更適合患者的日常家用，更便于老年人使用，同時，國家提倡高血壓患者使用測量肱動脈的臂式電子血壓計自我監測。常見原因：藥物不對癥，所用藥物劑量不恰當，隨意更換藥物，單純依賴降壓藥物，沒有結合運動和飲食體重控制，過度勞累，精神負擔過重等。治療高血壓應堅持“三心”：即信心，決心，恒心，定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，在醫生指導下根據病情給予調整，防止血壓反跳；自備血壓計，學會監測血壓；除服用適當藥物外，還要注意勞逸結合，適當運動，保持情緒穩定，睡眠充足。
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