海姆立克教授是美國一位多年從事外科的醫生。在臨床實踐中，他被大量的食物、異物窒息造成呼吸道梗阻致死的病例震驚了。

他經過反復研究和多次的動物實驗，發明了利用肺部殘留氣體，形成氣流沖出異物的急救方法。1974年，他作了關于腹部沖擊法解除氣管異物的首次報告。

海姆立克急救法的原理

我們把人的肺設想為一個氣球，氣管就是氣球的氣嘴兒，假如氣嘴兒被異物阻塞，可以用手捏擠氣球，氣球受壓球內空氣上移，從而將阻塞氣嘴兒的異物沖出，這就是海氏腹部沖擊法的物理學原理。

成年人如何施救

救護者站在被救者身后，兩手臂從身后繞過伸到肚臍與肋骨中間的地方，一手握成拳，拳心向內按壓于受害人的肚臍和肋骨之間的部位；另一手包住拳頭，然后快速有力的向內上方沖擊，直至將異物排出。

3歲以下孩子如何施救

花生、果凍、葡萄……這些食物都是“危險食品”。孩子用好奇心打量著這個世界，卻在不知不覺中，陷入了危險。如發生危險，應馬上把孩子抱起來，一只手捏住孩子顴骨兩側，手臂貼著孩子的前胸，另一只手托住孩子后頸部，讓孩子臉朝下，趴在救護人膝蓋上。在孩子背上拍1～5次，觀察孩子是否將異物吐出。

嬰兒如何施救

嬰兒被食物或異物阻塞氣道，通常表現為突然嗆咳、不能發聲、不會哭、喘鳴、呼吸急促、皮膚發紫，嚴重者可迅速出現意識喪失，甚至呼吸心跳停止。

嬰兒如果發生窒息，應先將嬰兒面朝下放置在手臂上，手臂貼著前胸，大拇指和其余四指分別卡在下頜骨位置。另一只手在嬰兒背上肩胛骨中間拍5次，然后觀察異物有沒有吐出。

如果沒有吐出，立刻將嬰兒翻過來，頭沖下腳沖上，面對面放置在大腿上。一手固定在嬰兒頭頸位置，一手伸出食指中指，快速壓迫嬰兒胸廓中間位置，重復五次之后將孩子翻過來重復上述步驟，直至將異物排出為止。

如果身邊沒有其他人，如何自救

趁著自己意識清楚一定要爭分奪秒，自己一手握成拳，另一手包裹住，快速向內向上沖擊肚臍與肋骨中間的位置，直到將異物排出為止。

如果自己力氣不夠，那么迅速尋找一把帶靠背的椅子或者桌子，然后將自己的腹部按壓在桌角、椅背或者其他堅硬的物體上向內向上沖擊，一定要快準，反復沖擊幾次，異物會排出。