維生素E的5個搭配禁忌及4個常見問題解答
2021/4/20 11:23:58來源：藥店人作者：孫英棉
維生素E是一種脂溶性維生素，對維持人體健康有著重要的作用，也是一種主要的抗氧化劑。它的水解產物是生育酚，所以有人直接把維生素E稱為生育酚。維生素E有許多作用，如延緩衰老、減少色素沉積；增強肌肉耐力減緩手足抽筋的癥狀；加速傷口愈合，對于不育癥、肝臟代謝失調等有一定的輔助治療和預防作用。但維生素E真的安全無害嗎？維生素E又會和哪些藥物有搭配上的禁忌？今天我們就一起來了解一下維生素E的這些常見問題吧！維生素E廣泛存在于植物油和堅果類食物中，但人體每日會將所攝入維生素E的60%~70%隨排泄物排出體外。所以如果身體出現以下5種情況，就可能是缺乏維生素E了：1、女性月經不調，習慣性流產；2、男性精子活性低或精子量少；3、頭發容易脫落，發尾易分叉；4、容易躁動不安，情緒不穩定；5、皮膚容易長色斑，傷口愈合比較慢。
維生素K有助于凝血，但維生素E卻有抗凝作用，兩者相互拮抗。同樣的，對于其他抗凝血藥物，維生素E同服會增強抗凝作用，加大出血風險。長期大劑量服用維生素E，同時又服用雌激素藥物，會增加發生血栓性靜脈炎的可能性。維生素E、阿司匹林兩者都能降低血液粘稠度，兩者同服會增加阿司匹林不良反應的風險。維生素E對洋地黃的強心作用有增強的效果，兩者同服容易引起洋地黃中毒。考來烯胺、新霉素及硫糖鋁等藥物會影響人體對脂類的吸收，而維生素E是脂溶性維生素，當人體對脂類物質的吸收降低時也會影響到維生素E的吸收。答：長期過量地服用維生素E，可能引起血壓升高、頭暈、頭痛、視力模糊、肌肉衰弱、唇炎、口角炎、蕁麻疹、皮膚干裂等不良反應癥狀，嚴重的還會引起血栓性靜脈炎或肺栓塞。2.維生素E具有抗氧化作用，每日超量服用美容效果更好？答：如前面所述，超量服用維生素E會引起多種不良反應，其中就包括皮膚干裂和蕁麻疹，這樣反而會有損皮膚美觀。同時，過量的維生素E還可能妨礙其他脂溶性維生素的吸收，進而引發其他身體問題。3.兒童缺乏維生素E，也可直接通過維生素E補充劑補充嗎？答：一般不建議兒童直接服用維生素E補充劑，家長完全可以通過合理調整孩子日常飲食即可滿足兒童對維生素E的日常需求。若兒童缺乏維生素E嚴重，應前往醫院檢查，遵醫囑應用補充劑。答：因為患者在補鐵時，無機鐵可破壞維生素E影響效用。所以缺鐵性貧血患者要慎用維生素E補充劑。此外，若服用含少量硫酸亞鐵的營養補充品而又要服用維生素E時，必須前后間隔8小時。
京公網安備 11010502030827號
